红糖、赤砂糖傻傻分不清？三招教你挑对红糖-央广网健康朔云飞渡
红糖已成为不少女性生活中
不可缺少的调理品，
尤其对于一些经期女性来说超级淘宝系统。
但很多人在购买红糖时发现，
市场上很多红糖的配料表上写着“赤砂糖”，
而非“红糖”。
那么本·威士肖，红糖和赤砂糖有什么区别？
应该如何挑选红糖呢？
赤砂糖和红糖生产工艺不同
两者都是用甘蔗汁制作，但红糖是直接脱水干燥，赤砂糖则是提取了一部分糖制成白砂糖，剩下的再干燥成赤砂糖。一定意义上雷晓伟，赤砂糖可以看成是白砂糖生产的“副产品”邓玉贞。
赤砂糖和红糖的作用不同
赤砂糖的原料为甘蔗或者甜菜黑巷少女，虽然和红糖的制作原料一样王泉仁，但赤砂糖只是一种调味剂，并不具备红糖的暖宫解痛、益气活血的功效。
赤砂糖完全是由现代制糖工艺制成，其主要成分是高纯度的蔗糖，只能为人体提供热量徐小稀，与正宗的红糖相比，其调理经期的作用相差太多。
赤砂糖和红糖营养成分
针对个人喜好选择
红糖
红糖要把甘蔗内的果糖、还原糖、葡萄糖、糖蜜以及维生素和矿物质微量元素等全部结晶，是一种混合物，为多元糖费舍尔泰格。
赤砂糖
赤砂糖是生产白砂糖后的副产品进行再加工生产的糖，虽然也含有部分红糖的成分，但是把多元糖分与微量元素处理掉了。亚伦格林
所以：
红糖由于没有经过分蜜加工，保留特有的颜色、焦香风味和多种营养成分猫耳宝贝。
赤砂糖的优点是甜度高、纯度高、溶化快，适合烹饪使用，但其缺点是口感差，甘蔗中多种营养物质因添加化学助剂而受到一定的损害。
在购买时应该如何挑选红糖石原贵雅？
01
看颜色
红糖的颜色是黑红色带白点；赤砂糖的颜色是棕红、褐色无黑点。
02
试手感
红糖呈粉状、易结块；赤砂糖呈颗粒状，发散、不易结块。
03
尝味道
红糖味道有药味，发苦；赤砂糖无药味，有糖蜜味。
此外桂平人才网，购买时可以留意商品的配料表，想要有滋补功效要挑选成分为红糖的产品。另外吉增·佩玛，由于红糖含水量高，露得清清莹不适合长期保存，一般保质期只有3个月。