热量零负担，蒸出原汁原味素食豆腐蔬菜卷-学点养花小技巧
食材
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面粉500克；豆腐500克；白菜500克；
盐两勺；油100ml；凉水160克；
[做法]
-step 1 -
白菜剁碎，用盐腌一会纳兰元初 ，捏去水分
- step 2 -
豆腐捏碎，与白菜混合拌匀
- step 3 -
把油热到刚冒烟，泼在陷子上天龙妖僧传。
- step 4 -
把面和水按3:1揉光滑，分成两份林惠嘉 。
- step 5 -
把面擀成圆薄饼，放入馅料，均匀摊平。饼子厚度大约饺子皮薄厚刚好沈杨美芝。
- step 6 -
从一头开始卷向另一头变成一条卷状。用筷子平均分成数分按压（蒸好不会露馅的祖传技巧）任立佳。然后按压过的痕迹切开央务鹊桥，底子抹油，放在笼屉里摆好。
- step 7 -
把蒸笼里的水烧开后，放入摆好菜卷的笼屉伊藤千晃，大火蒸15分钟即可城市下下签。因为菜卷底部抹过油刘马车，出锅轻松把笼屉倒扣入盘中即可上桌。
原味无比鲜美，配蘸料更别有风味问道引灵幡。
--小贴士--
1. 热量零负担，蒸出原汁原味豆腐和蔬菜的营养与鲜美乞活天下。
2. 不用发面，不用学包馅钱多多，简单快手。
3. 好吃到没朋友。
4.放入笼屉前要抹油龙丹丹，要不然粘住取不下来，破了就不好看了张冰茜。
5.我觉得这个配方很好很好吃炮火1906，不过喜欢其他蔬菜加仑炎龙，比如菠菜张薰元，芥菜等蔬菜风味的可以自己随心配馅料。
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