男人的根本在于肾，肾的根本在于？-教你养肾偏方
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男人难，养家糊口的男人更难。张爱玲说，中年男人时常会感到孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是需要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。所以说，夏一可男人能依靠的只有自己，身体才是革命的本钱，善待自己，从善待自己的肾开始吧。
《黄帝内经》曰过：肾主藏精，精生于血，其华在发。看一个人肾好不好，头发是重要的参考标志。为什么有的男人斑秃、脱发，面向比同龄人老很多，主要原因就是——你可能肾虚了！
肾虚的表现
房事不和谐
肾主藏精，关乎房事和谐。肾不好的人，容易表现为阳痿早泄，力不从心，最后导致不欢而散，严重的还会影响夫妻感情。因为性生活不和谐离婚的大有人在。
手脚冰冷
“怕冷”也是肾虚的一个表现。肾好的人，火力旺，精神头大书连小说网，很少出现四肢冰凉的现象。有的肾虚患者，大夏天也要穿两件衣服，不然老感觉哪里凉凉的武安教师吧。
小便问题一大把
尿不净、尿分叉、尿急尿频、起夜次数多，这些也都是肾虚的表现，如果出现这些症状，要引起足够的警惕。
腰酸腰疼
现代人工作忙碌，加班加点、应酬喝酒是常态，尤其是办公室白领，长年坐办公室，缺少运动，俗话说：“久坐伤肾”梅石楠，时间久了乔金岭，就会出现腰酸背疼，双膝无力。
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养肾，要做好以下几方面，而且越早行动越好：
1.顺应大自然规律，冬季早睡晚起
中医认为，冬天是万物主藏的季节，《黄帝内经》又曰：“冬三月福耳库斯，此谓闭藏，水冰地拆，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光崔明杰。”因此，冬季养肾，首先要注意休息，其次，做好保暖陈薪璇，藏好你的“精气神”。
2.饮食
多吃黑色食物。比如黑芝麻、黑枣、黑米、黑木耳、乌鸡、黑豆、黑枸杞等，这些食物含有丰富的膳食纤维、软磷脂、B族维生素等物质超级炼器，可以补血益气，对肾有很大好处。
3.面、足有别
所谓面足有别，是指日常的生活习惯对肾的影响。坚持用冷水洗脸石二群，睡前用热水泡脚，“肾出于涌泉”，可以按摩足底涌泉穴花龙太子，对肾的保养也有极大作用。衍派