男人晚上房事有三怕，你知道是什么吗？-如何做个好女人
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一个男人最怕的就是人家说不行。晚上怕性生活、怕尿频、怕睡眠不好这事不赖我，然而肾虚可直接导致男人夜生活质量下降。男人如果精神压力过大，又加上工作劳累，锻炼时间甚少，还有便秘等原因会造成精元不固，蜗居电视剧下载体内肾虚症状发生。
对于男人来讲，养肾护肾工作都要重视，因为肾虚不仅仅影响到男人在床上的能力，其对身体健康也是非常不利的，下面就为大家推荐肾虚怎么调理。
1.韭菜炒虾
取韭菜250克川口能活，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量佐伯春菜。其疗效可偏养肾阳尊主恕罪。但胆固醇高者不宜多吃虾。
2.淮山枸杞粥
取淮山药10克梁紫丹，枸杞子10克刘占一，大米50克。文火慢煮成粥，即可食用。作用偏养肾阴富贵军团。不过要注意的一点是体质虚弱和抵抗力差的朋友们不宜吃太多枸杞闵国器，不仅达不到治疗效果还可能增加副作用。
3.桑葚火麻茶
主要材料有火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精等植物成分，由于材料太多，熬煮比较麻烦，可购买现成熬制好的袋泡茶来喝贾轶男，经常食用能滋阴补虚、补中益气。
此外中医常用火麻仁来治疗便秘，因为火麻仁既是药物又是食物，有润肠通便的作用翟惠民，却没有损伤阳气的缺点。
在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，适当进行锻炼，增强机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环超级练级，切忌长时间憋尿徐子韩。
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