男人肾好一切都好殷若拙，三道养肾佳品帮你补肾-教你一招养肾秘笈
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导读: 男人肾好一切都好，补肾对男性的健康来说至关重要，需要利用正确的方法来补肾才不会产生副作用。饮食补肾是最安全有效的，以下小编推荐这三道养肾的佳品给男性朋友们，快补起来吧！……三道养肾佳品
西藏牦牛肉
原料：牦牛排600克、白萝卜200克、盐、白糖、姜片、干辣椒、花椒5克、鲜牛奶、香菜、阿香婆红油香辣牛肉酱（加入适量辣妹子）。
做法：牦牛排先切成单块，再剁成长6厘米的小件，用温水漂净血水（其间视情况换水3～5次）后，焯水断生捞出沥干；锅中放油烧热，将姜片、牦牛排炒香后倒入高压锅，加纯净水胡锦星，并放干辣椒、花椒、白糖调好味，盖盖煮约30分钟关火三国塔防蜀传，不开盖待自然冷却（肉质自然收缩会更酥烂）；白萝卜去皮切成2厘米厚的片，舀牛肉原汤煮熟放进锅中蓝铅笔，最后加牛奶，点缀香菜即可黄颊山雀。精彩推荐这一期教你男女房事技巧
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推荐理由：青藏高原出产的牦牛排，具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点矮乐多，营养价值是普通牛肉的10倍，入口有弹性、肉味更香浓唐佳良。是男人们强身健体的好选择。
农家烧甲鱼
原料：甲鱼1只、猪油、蒜仔60克、大葱20克、姜粒30克、辣椒酱（主味）、酱油（调色）、生抽（调味）、白糖、黑胡椒粉、子弹头干辣椒、李锦记风味辣椒酱（辅味）、小米汁（增稠）。
做法：甲鱼宰杀去皮剁成稍大块我欲扬明，洗净备用。大葱去老皮切成长4厘米、宽1厘米的斜刀片妖兽帝国，焯水后放入容器内垫底；锅中放入猪油化开，下姜粒炒香后倒入甲鱼快炒至水分将干时倒入砂煲，加入所有调料，倒纯净水淹过材料面，烧约30分钟。加小米汁收汁（汁不能太少），最后尝味盛进容器内即成。
推荐理由：甲鱼自古被视为滋补佳品，味咸性平、补阴补肾、络血健体，是一道可以让男人们“食之大动”的佳肴。
虫草汁捞官燕
原料：官燕125克、虫草2条、老汤（老鸡、猪肉、角螺肉、野水鸭、矿泉水）。
做法：将煲老汤的所有原料处理好后，一同放进砂煲，加纯净水煲好待用；燕窝用纯净水浸透异界龙尊，兰雨霖撕成条，再用热水发好，放入已事先蒸热的白瓷盅内。再放进虫草，倒入适量陈淀，上锅蒸熟即成。
推荐理由：金丝燕、配以虫草，具有补气、固肾、疏血通络的养生作用。