红糖加一宝，病毒全赶跑，专治秋冬感冒、咳嗽、失眠等小毛病黑权杖！-学美白和祛斑
俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得小妹不要怕。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！下面就花一分钟看看吧！
1、红糖+姜
防治感冒
1、防治感冒：如果在冬天受了风寒茅为蕙，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，邓楚涵记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。
2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉五火球神教，用暖手宝，其实不用拍手治百病，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦国无咎。
3、改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。
2、红糖+乌梅风寒咳嗽
1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥王音璇，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳王香如。
2、暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
3、红糖+山楂
咽喉发炎
1、咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。
4、红糖+桂圆
改善睡眠
红糖泡桂圆的功效 有效改善睡眠
要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用；放点红糖熬粥，则有益气养血之效。
5、红糖+鸡蛋
冬季瘙痒
1、生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快龙之帝国。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。
6、红糖+枸杞
清肝明目
1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。
7、红糖+绿茶
补血益气
1、补血益气：红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生阿卡巴大帝，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。
2、清热调血：红糖属于热性大明1639，绿茶属阴星际猎王，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒诗囚是谁，适合所有人群食用。
8、红糖+芝麻
牙龈上火
1、牙龈上火：秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈维尼琼斯，防止牙齿早衰。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发冯殊，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用军政联姻。
3、延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本朴河善，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。
《红糖虽好，适量饮用》
——以下人群，尽量少喝——
三高人群：高血压、高血脂、高血糖柳焚余，要少吃；
血粘稠：红糖会增加血液的粘稠度，要少吃；
婴幼儿：婴幼儿未发育完全，要少吃；秋冬养生，红糖先行
调查研究证实：红糖其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，为身体补充能量，鹿镇传奇温暖过冬天，又能轻松大嘴叉子病，何乐而不为！
没想到红糖竟有这么多这么好的养生功效大宋海贼！好的方法给好友都看看，大家会感激您的~
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