懒癌患者的福音-TONY顺顺
马祖奇
大家好，很久没有见了
仍然坚持在家里做饭 天气变换异常
一直的脱秋裤 穿秋裤 洗秋裤 收秋裤 找秋裤 穿秋裤 脱秋裤。。玛琪诺。邙天尺。寝奴 。。
每天自己做饭的严重后果就是
无法直视镜子里的自己
于是开始运动
慢慢来吧，我不节食 不受伤 反正不是一天吃成这样
所以 不要着急 我现在越来越能坚持很多事情
我相信我会瘦回来
坚持了一周的运动 我想更多的是坚持一种好的生活态度
我的目标是 有生之年 跑一个半马你们觉得我可以吗？朱翰墨呵呵
下雨天气虽然令人恼烦
但是 可以击退雾霾
不一定是要去远方
只要带着一颗爱美的心
带上宝贝
你也可以找到一份清新
多给孩子一些高质量的陪伴吧
看看我们都发现了什么
是不是美得不可救药
很多妈妈们要求我多分享一些
简单的料理
有多简单呢
（吼吼）
今天 就用一味调味料
足够简单了吧
这道菜是我最喜欢的一位大咖的菜谱
我试了很多次
你们值得试试
来吧
红 腐 汁 煨 小 排
食
材
准
备
小排 500g
红腐乳汁 40g
姜片 4片
抱歉这里我没有买到好的小排，一定要用小排真的很好吃
给孩子吃要舍得哈哈
小排好贵啊
红腐乳在超市都可以买的到dnf贝雷斯，买汁水多一点的
第一次制作局外人朝小诚，妈妈们最好称一下
500g的排骨配40g的腐乳汁刚好
孩子吃刚好！千万不要再多了！
我是汁水加了一块红腐乳
用勺子碾碎了备用
制
作
过
程
把排骨洗净，放进冷水大火煮沸两分钟，温水洗净沥干备用
我喜欢用葱油做菜，觉得麻烦的可以省略制作葱油
把红腐汁中的腐乳碾碎备用
因为已经洗了香葱，所以我用香葱做了点葱油，把香葱炸到发黄就可以把香葱盛出来了。
把姜片稍微煎黄了
把腐乳汁倒进锅中莫比德，这一步大家要千万的当心，刚入油锅的时候会冒泡飞溅陈少宝，一定注意安全，是的，这一步一定要做金龙盘玉兔，把腐乳用油炒香，这一步一定不可以省略。
把准备好的排骨倒入煎香的腐乳汁中充分拌匀
倒入淹没了排骨的水大火烧开
盖上盖子大火烧开后转中小火煨制
这里一定要当心不要去玩手机了祈可欣，等到汁水在冒泡泡的时候就要在旁边等待，不停的翻动，开大火收汁，这时候一不小心就要烧干锅。收汁到所有的排骨的表面都沾满了油亮的汁水就可以了关婷娜三围。
端上桌子迎来老公和孩子的一阵夸赞吧
真的很简单
是不是
我已经把详细的步骤写了出来啦
唯一的麻烦就是
妈妈们不去尝试
其实你也可以做出一道
超级简单的美味
现在是快要午夜
喝完一杯VC泡腾片
我已经饿死了
看着排骨的照片
我告诉自己
忍住
睡吧
捂脸哭一会儿
必须说晚安了
End
珍视你的每次阅读
时时犒赏你的味蕾
期许我的每次努力
有所待