畅游东北雪乡，行李应该这么准备！-乐报成长
最近，
乐报冬令营一经发布，
不少家长致电咨询：
孩子没去过大东北，
要带什么？
要注意些什么？
小编这就为你奉上携带清单！
乐报冬令营之大东北说明
一、携带说明：
行李整理：为了培养孩子的独立能力，我们建议让孩子自己准备物品，请孩子自行填写携带清单，以防止丢失物品。
携带物品：
1、证件携带：身份证或户口本（部分酒店入住需要原件），由带队老师保管。
2、行李箱：内衣裤：4套、秋衣秋裤：3套、棉袄，棉裤，厚毛衣。
外衣裤：外套长裤3套（冲锋版、防水版）。
棉靴：多带1双棉靴（高帮），（加厚、保暖、防滑、防水）。
常备药物：感冒发烧、拉肚子、过敏等（请家长写清楚服用数量）。
备注：东北室内20多度，秋衣秋裤不要太厚。室外温度零下20-30度，外衣裤要厚、挡风、防水。
3、随身包：塑料袋10个、餐巾纸一包。
随身药物：冻伤药、晕车药。
必备物品：保暖水杯1个、墨镜、帽子、手套、围巾。
4、其他物品：戴眼镜的小朋友需备有防跌镜架或加固绳，以防活动中眼镜脱落。
零钱携带：不超过200元。
零食携带：携带少许。
手机携带：可以携带手机（充电器贴名字），充电宝不超过2万毫安（白天不安排打电话，晚上统一安排时间）。
二、冬季东北研学说明：
1、衣 着
东北冬季旅游期间，全程所经过城市温度均较低，气温在0℃至-20℃，有的地方可达-30℃以上。室内外温差很大，衣着尽量宽松，便于穿戴；由于东北气候干燥，室内及旅游车多有暖气梁静慈，所以感觉上并不冷山口小夜子，基本上一件羽绒衣、一件毛衣、一条棉裤，除滑雪场外其他地方基本都可以应付；但脚的保养十分重要，最好有一双毛靴，鞋底要厚，而且要防滑，而且鞋号最好略大一号，这样可以垫一个棉垫或穿一双厚袜子，以便保暖；并佩戴质地轻柔的防寒手套和围巾、棉帽或耳包；如果您想拍出的照片美丽多姿，您可多备几顶不同颜色和款式的帽子，或与同伴交换使用。外出参观时用围巾把口、鼻、脖子围起来，冷空气就不会刺激到呼吸器官，便不会轻易患感冒或流鼻水。衣着方面既要考虑防寒保暖，又要考虑防滑，以便于户外冰雪地面行动。
2、护 肤
自备润肤霜、润唇膏。要带些油性较大的香脂类护肤用品，防止皮肤粗糙，干裂，每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏，护肤脂只用在脸上和手上即可。
3、护 眼
冬季积雪厚重，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛，防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。
4、防 滑
在冰面或雪地上行走时，要记住走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒韦海英，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外。在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易滑倒。
5、零 食
由于气温较低，所需热量相应增加，可随身携带些巧克力或牛肉干等小包零食，以随时补充热量；在北方寒冷干燥的地区，常常会感到口渴，齐齐哈尔第一医院因此建议您带一些润喉片以便在旅游途中使用。
6、药 物
冬季的北方室内外温差较大，因此外出无论时间多长都要穿外套，扣好扣子或拉上拉链，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要打开外衣，把寒气散放出来；在室外活动，出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。如觉得酒店房间较热，可开窗子通通空气，但不宜过久，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。除了一些根据个人身体状况出门常备的药物外，感冒药也是东北之行的必备药品。
7、相 机 和 手 机
在寒冷的条件下张江诗琴，电池的能效会有不同程度的降低，相机和手机也会由于电力不足容易失灵，尤其苹果手机更怕冻，所以在室外一定要注意相机和手机的保暖，或藏于怀中，或放置暖手器于相机带内，用时再拿出来。此外一定要多备些电池，从室外进入室内，切记将相机和手机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，相机镜头会出现“反霜”现象。
8、户 外
在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定要听从老师的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从老师的指导；在户外从事体育活动时，要做一系列的准备活动。活动前，搓搓手，跺跺脚，特洛伊希文搓搓耳朵李照雄，让全身筋骨活络起来，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒而造成骨折等伤害。如果因为不小心而造成局部冻伤，要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓面、用冷水缓解。
9、饮 食
东北饮食很有特色，是鲁菜加地方菜逐渐形成的饮食体系，以咸粘炖为主，口味较重，南方小营员会略有不适，但品尝一下还是很值得的，如在用餐中有不适应的地方及早向带队老师提出，以做调整。东北也有一些特色的风味餐，如东北农家宴，东北饺子宴、长白山山珍宴悍妇当家，东北炖菜等。
10、上飞机的注意事项
① 手机充电宝必须随身携带，同时不能超过2万毫升（明显数字标注）寻秦记连晋。
②水果刀不能随身携带，不得随身携带超过100ml的液体。
③证件携带：儿童身份证或户口本。
去长白山蔡贵照，看雪
来大东北，吃东北炖锅
体验关东年俗
当然少不了滑雪！
雪
长白山6日营
闯“关东”，踏林海雪原
?挖雪洞，一个只有在东北才能体验的活动
?湖面冬捕，一场只有东北才有的渔民作业
?雪地生存，一次冬季的生存大挑战
?雪地人参，一种长在东北的“百草之王”
陈怀义?和其他报社小记者联谊，冬日里温暖的友谊
咨询热线：13777744577
?D1 东北速冻
营员们集合后，统一飞往长春龙嘉机场（根据航班时间调整）。
晚餐后抵达酒店办理入住，住宿：吉林五星酒店。
?D2 十雾九结凇，十凇九有雾—关东冬捕
上午【雾凇岛】 关键词：乳白色的薄纱、美、媚、柔、透，体会《沁园春?雪》中的北国风光
★雾凇来时“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”；雾凇去时“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”一派天地使者的凛凛之气。吉林雾凇与桂林山水、云南石林、长江山峡一同被称为中国四大自然奇观，沿江的垂柳挂满了洁白晶莹的霜花，江风吹拂银丝闪烁，天地白茫茫一片，有如被尘世遗忘的仙境。了解雾凇形成原因及东北气候特点。上雾凇岛，醉美的心情拍最美的景。
中午 午餐（桌餐）。
下午【松花湖冬捕】 关键词：捕鱼祈祷、冬捕、滚雪圈、抽冰猴。
★在东北，冬天的湖面的是孩子们最开心的乐园：抽冰猴，滚雪圈，冰上拔河青宫电影城，体验最传统的冰上的东北。
★零下三十度的大东北，松花湖冰面结了3、4米厚的冰层。冬天的渔民为了能吃上鲜美的鱼肉，他们用最传统的工具在冰面上凿出直径约1.5小米左右的冰窟窿。开始下网捕鱼啦，跟着我们一起体验冬捕的乐趣吧。
晚上 晚餐【桌餐，地道的东北大锅炖—铁锅炖鱼】。
?D3朝鲜风情
上午 前往朝鲜族第一村--红旗村。
中午午餐【表演餐，品朝鲜族特色美食】看朝鲜族演出阿里郎秀，????。
下午【做客朝鲜族民居】 关键词：中国朝鲜民俗第一村、朝鲜服装、朝鲜礼仪完形崩溃，朝鲜美食。
【朝鲜族歌舞】 关键词：象帽舞、朝鲜族腰鼓。
★参观朝鲜民俗第一村，了解朝鲜民族的趣味习俗，饮食文化还有民族禁忌。
★朝鲜族服装秀：穿上异族服装，做客朝鲜族民居，学习朝鲜礼仪，学习朝鲜问候语言。
★朝鲜族是一个能歌善舞的民族，象帽舞和腰鼓舞都是非常具有朝鲜风韵的舞蹈。男孩学习象帽舞，女孩学习腰鼓舞，最后秀一场我们自导自演的汇报演出。
★做泡菜、打打糕，品尝朝鲜民族美食。
晚上 晚餐【桌餐，朝鲜族特色美食】。
住宿：东北火炕。
?D4林海雪原
上午 前往【关东文化园】 关键词：东北秧歌、马拉爬犁、喊山文化、雪地人参。
★穿一穿东北大花袄，学一学东北大秧歌，感受纯东北的风情！
★东北人的放山文化是对自然与神灵的一种敬畏，坐上马拉爬犁，跟着把头去喊山，寻找雪地“人参”。
中午 午餐【桌餐，长白山山珍宴】
下午【雪地生存】 关键词：雪地徒步、挖雪洞、雪地方向辨别。
★雪地荒野求生课程一：雪地生存是东北人最基本的技能，如何在雪堆里建造一个临时避难所？
★雪地荒野求生课程二：雪地徒步，穿越森林，学习如何在皑皑白雪中通过植物等辨别方向，找到回家的路？
晚上 晚餐【桌餐，长白山农家宴】。
住宿：长白山五星酒店。
?D5 速度与激情
上午【速度与激情】 关键词：滑雪、速度、挑战、竞技。
★长白山鲁能滑雪场是国内首个专业为初中级滑雪者和度假游客提供完善教学体系的滑雪场地。学习滑雪技巧，体验滑雪带来的无限乐趣。雪地上尽情的撒欢吧，体验速度与激情，雪地中一尘不染的极致快乐，除非体验而难描述。
中午 午餐【桌餐，长白山农家宴】
下午【雪地嘉年华】 关键词：雪地城堡、堆雪人、打雪仗、雪地拔河。
★长白山雪期长、雪量大、雪质好，是名副其实的中国雪乡。在满眼白色的冰雪世界，看到雪花孩子们其实就已经开始疯狂了，再来一场雪地战役吧，雪就是你们的子弹哦。
★在这里，雪可以做任何东西。你知道可以用雪搭建雪城堡吗？制作雪砖，搭建一个大型的雪城堡，当然城堡里还要有小雪人儿哦。只有在长白山的冬季才能体验的活动！
搭建这样的缩小版怎么样窃听使命？
晚上 晚餐【饺子宴】
?D6自然奇观-十雾九结凇，十凇九有雾（吉林）
上午 雪地驰骋
下午 前往机场，返家
生活保障及费用包含
1. 餐食：标准10次正餐，5次早餐。
2. 住宿：第一天、第二天：吉林五星酒店； 第三天：民居火炕； 第四天、第五天：长白山五星酒店。
（吉林五星酒店）
（东北火炕）
（长白山五星酒店）
3. 交通：含抵达大东北后的所有交通费用（不含往返机票及乐清-机场接送费用）。
4. 带队教师：30人为一个标准营，师生比例6：1（15人起团）。
备注说明：
纯学生营不允许家长入营。
——冬令营报名信息——
营期：六天五夜
出发时间：2月1日（暂定）
营地：长春--长白山
对象：全市中小学生（15人起团）
费用：，现价3280元/人（乐报小记者优惠立减100元） ，不含往返机票及乐清-机场接送费用，以实际机票价格结算
报名热线：13777744577
■ 编辑 |芝麻
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乐报小记者热线：
13777744577、0577-61600937
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