痛经困扰，就找老倪帮忙-老倪阳光团队
如果你从未受到过痛经或经痛的折磨沈烈烈，那么你极为幸运。可惜对于多数女性而言，在生活中都难免在月经来临前和经期期间受到经痛的折磨。严重的经期疼痛被称为痛经千草贵子，痛经引起的疼痛一般比较轻微，但有时会很严重。
痛
每月总有那么几天..............
疼痛分为多种：有使你痛到蜷缩起来的刺痛，还有遍及腹部和后背的持续疼痛。付瑞亭有些女性还会出现眩晕、恶心、腹泻或呕吐。
经痛分为两种：原发性和继发性
?原发性经痛常见于年轻女性，通常在 25 岁以后和分娩后会有所减轻。
?继发性经痛可能是由其他原因所引起，如子宫内膜异位症、纤维瘤、盆腔粘连和卵巢囊肿，或由于使用内避孕器进行避孕所致。
引起经痛的因素有哪些？
据认为，经痛与子宫内膜产生的一种物质 – 前列腺素有关锁匙孔的爱，前列腺素会引起子宫收缩。在月经的初期，前列腺素水平高，随着经期的推移，水平会下降。如果你不排卵，在经期不太可能出现经痛罗启仁。医生通常会使用药物来缓解痛经，但这些药物可能会引起部分女性异常出血。
如何应对经痛
可尝试采用以下这些方法来缓解经痛症状：
⊙服用非处方止痛药，如抑制前列腺素形成的布洛芬或奈普生钠，可减轻疼痛症状。如果你患有出血性疾病、肝病、胃病或胃溃疡王思佳隆胸，服用此类药物之前可先咨询医生。
⊙常规的锻炼和伸展运动也非常有效。
⊙通过冥想或练习瑜伽会得到放松。
⊙在月经来临前和经期期间保持足够的睡眠攸小雪，有助于缓解不适。
⊙维生素 B1 或镁补充剂可降低疼痛感。音乐学院5p
⊙洗个热水澡或在小腹或腰部使用热敷垫。
⊙激素类避孕药也可缓解痛经。服用此类药物前请咨询医生。
如果以上方法都不能缓解你经痛的痛苦，那么老倪膏药适时候推荐给你了马诗慧，因为老倪膏药缓解和治疗痛经症状真的很有奇效。推荐贴法如下：
小腹膏药贴法
①、改善妇科的诸多我们熟悉的穴位尖刀敢死队，如：气海穴、关元穴、中极穴、归来穴、子宫穴等，都集中在女性的小腹上，所以小腹贴上膏药不仅起到调理气血的作用，还能起到暖宫的效果，故相当重要。
后背膏药贴法
②、调理妇科的穴位在后背就更多了鸿牛网易博客，首当其冲的是最长使用的八髎穴（对称的上髎、次髎、中髎、下髎，合并称为八髎穴），另外还有肾俞、气海俞、腰阳关、关元俞等多数穴位都集中在后腰上。所以在这些位置贴上膏药对调理妇科疾病是非常重要。
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