懒人菜谱来了！抢我前妻休想假行僧吉他谱！！-济南集膳佳食品有限公司八点半明月珰
身为资深吃货
有一颗自给自足的心
但“懒癌”犯了直接崩溃
长篇的菜谱让人眼花缭乱
再高的热情也被打消
下面就送上一份懒人食谱
简单易懂
赶紧拿记下来吧阎达！
香辣叉烧鸡丁
食材
鸡胸肉丁 尖椒
叉烧酱 配料
做法步骤
1
鸡丁放进碗里宇桐非图片，放叉烧酱和蜂蜜腌制；
2
盖上盖子，要是没有盖子，就在碗口盖一层保鲜膜孟志超，留气孔；
3
放入微波炉异界变身狐女，高火加热4分钟后拿出来；
4
放1大勺叉烧酱快兰吧，翻拌均匀，持续高火加热3分钟；
5
将洗净切段的尖椒放进入金甫美，鹤拳拌匀，高火加热2分钟；
6
出炉趁热撒香脆椒，拌匀即可。
仔姜焗烤鸡翅
食材
鸡翅 橄榄油仔姜
干辣椒 小茴香 蜜汁烤肉
香葱 大蒜片 腌料粉
做法步骤
1
用葱、干辣椒、蒜蓉、小茴香、腌料粉将鸡翅抓匀腌制2小时；
2
将微波炉专用碗擦干水分后极品电脑，倒入少数橄榄油郝升山，铺上嫩姜片；
3
将腌制好的鸡翅码放在碗里；
4
盖上盖子，放入微波炉用中高火5-6分钟即熟；
叉烧串串虾
食材
虾 竹签 锡纸
调味料
做法步骤
1
用剪刀将虾从背部剪开十仙庆寿,用牙签将虾肠挑出后，洗净沥干；
2
将虾放进碗里，倒入料酒、叉烧酱、胡椒粉拌匀腌制；
3
将虾用竹签子串好韩世荣，撒上盐军中绿花歌谱，用锡纸将虾略微包一下，不要包太紧哦；
4
放入微波炉里大火烤5分钟后取出；
5
翻一面持续烤3分钟即可。
海带瘦肉豆腐汤
食材
瘦肉 水豆腐海带结
做法步骤
1
瘦肉切长条用少数生抽、油、盐腌制10分钟，再放少数生粉混合；
2
将豆腐块、海带结、少数腌好的瘦肉、姜片放入微波炉专用碗极品姑爷 ，倒入清水，水量不要太高；
3
放入微波炉中(不需盖盖)先高火叮3分钟笑傲青城,马笑舒再转小火5分钟即可取出。
end
食谱记下来了
赶紧做起来吧！
联系方式
0531-58680531
地址：济南市长清区经十西路9566号
文 | 陈英姿
图| 燕晓
监制 | 周静
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