男人肾虚是没面子的事情，六种食物让你“肾”状的像头牛-教您养肾大全
肾是男人的根本，肾虚对于男人来说是一件非常丢人的事情，补肾可以让你重振雄风。高考文综知识点那么男人吃什么食物补肾呢?下面跟小编一起来看看吧姚厚芝。
男人补肾的六种食物
1.生蚝
对于男性来说，生蚝是补肾的最佳食物。生蚝含有丰富的锌元素，锌是维持男性生殖体系健康的重要营养，而生蚝中却含大量的锌，食用后对缺锌的男性有助于提升性功效。
2.驴肉
俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉爱德华皮诺。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类极品闪婚。中医认为，驴肉性味甘凉，尾关优哉有补气养血、滋阴壮肾、安神去烦功效。驴肾，味甘性温萧玟铮，有益肾壮肾、强筋壮骨功效。可治疗肾虚不持久、腰膝酸软等症黄晟晟。
3.动物肾脏
食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体表现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功效东宁记。
4.栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。以清淡的煮水板栗为主匕首格斗术，现在市面上有炒制的板栗，虽然口感香，但是容易上火。
5.海马
海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与虫草有的一比熊新兴，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服张丰毅霍凡，坚持每天饮用，可起到补肾功效
6.虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效黄郁婷。
如果是出现这些症状：尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸催眠演舞，应及时去正规医院检查，早发现早治疗。