气虚要吃与魅共舞，肾亏要吃，美容养颜更要吃！枸杞+黄芪效果更佳......-本草时间
保持“鹤发童颜”有一个秘诀，黄芪加枸杞泡茶，长期坚持，可显著提高机体免疫力。
肾为先天之本，脾胃为后天生化之源！枸杞配黄芪的养生保健方非常独特。枸杞生精、补肾、护肝，而且增强人体造血功能；黄芪升阳、充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力，所以老中医黄英儒前辈将黄芪作为养生方药有其医学道理k7370！
枸杞
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳媳妇你当家。
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，非诚勿扰2009名枸杞子；冬采根，名地骨皮”裘晓晨。枸杞嫩叶亦称枸杞头，优瓦夏可食用或作枸杞茶。
枸杞子的功效与作用
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
1
明目擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2
提高机体免疫力枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3
降三高调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
4
枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
枸杞子的营养价值
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。
每天坚持服用（16克）枸杞，可养肾补肝，购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。”
黄芪
黄芪是百姓经常食用的纯天然药材，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。根据历史传承和名家论述，黄芪是禀少阳生气，润养肝木，健脾补肺，充沛营卫之气缪洁晶，疏通血气壅结，排除病邪、风毒，主治“痈疽、败疮排脓生肌、癞疥、痔疮、淋巴结肿、子宫脱垂、气虚乏力、表虚自汗、外邪侵袭、水肿、高血压等、糖尿阿川兰病光宇go购，疮口久不愈合”等病症。
“现代医学研究，黄芪还可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力，增加心输出量，防治循环衰竭。
黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化，促进红、白细胞的生成，使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加，可明显提高人体的免疫力。
另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力”。
“所谓，邪之所凑，其气必虚唐朝绮丽男。当人体遭受外邪侵袭时，极易发病，具体可表现为乏力、易感冒、易出汗、心慌、气虚、胸闷、头痛等不适症状。而黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣发的功能正常，抵御外邪侵袭的功能增强，从而达到治病强身的目的！”。
每天使用黄芪，长期坚持，可显著提高机体免疫力袁连芳。
黄芪与人参的功效有相似之处，都可以温养脾胃，但是人参是炼精化气，人参的量放多了精不足，而且容易上火曲佑良。如果以人参配枸杞，代替黄芪八月茉莉，人参的量要少放一点，一般每日服用0.5克为益，取养生保健平和滋补之功，野山参则每日不超过0.1克。
黄芪配枸杞效果更好
中医认为，吃黄芪的时候再配些枸杞，混合制作成黄芪枸杞茶，可充分发挥二者的长处，不但口味清新，口感很好，而且营养价值丰富，其药理作用和食疗保健作用都非常强大，尤其适用于气虚、肾亏的人群，美容养颜效果更好。
那么，在用枸杞和黄芪一起泡水怎样泡才最好喝呢？
◆◆◆
1
水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。
2
以滤网滤出茶汁，即可饮用。
3
此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。