红烧肉烧蛋 牛油果鸡蛋沙拉 每日推荐|孜然南瓜蒸鸡胸-吃货聚集号
孜然南瓜蒸鸡胸
用料
鸡胸2整块，南瓜(带皮带籽生重2斤左右，去皮，切大拇指指甲盖大小)，紫洋葱半个(切细丝)，孜然粉1/2小勺-1小勺日耳曼英雄，白胡椒粉1/4-1/2小勺，黑胡椒粉1/4小勺，盐适量，酱油1小勺-1大勺，橄榄油1小勺
做法
1.蒸鸡胸的盘子，最好选一个宽底大盘子，这样食材铺得苗元一薄罗伦佐娜，兰雨霖非常静距离李宇春受热均匀也好熟，如果是深碗，食材堆得太厚，不好熟。
2.在大盘子里把鸡胸、南瓜、洋葱和所有调料拌在一起，最好能腌30分钟或以上。
3.用锡纸盖住盘子（防止水蒸气滴菜里，也保湿，鸡胸更嫩），冷水上蒸锅，大火蒸30分钟左右，直到南瓜软糯。（蒸的时间受南瓜块的大小、盘子大小和薄厚微调。）
4.吃时撒一些孜然粒，尝尝味道，适当加盐或酱油调味路易斯杰西，配一个青菜吃，来把花生或核桃。
5.刚刚蒸熟后，盘子里还有汤汁，放10分钟左右等南瓜吸收更多汤汁更好吃。
红烧肉烧蛋
用料
五花肉500克，鸡蛋6个，料酒1汤勺，姜4-5片曾楚元，单晶冰糖10小块，生抽3汤勺，盐适量，葱白适量，老抽2汤勺，八角，桂皮各一个泪痕碗之念，油适量，温水适量
做法
1.五花肉表皮用刀来回刮几遍明末行，除去污垢，然后切块
2.鸡蛋煮成白煮蛋，然后冷水泡一下
3.锅中倒入少许油，烧热后倒入五花肉，翻炒至变色出油，炒好盛起待用
4.锅中留少许油殷商玄鸟纪，倒入冰糖（喜欢吃甜的，可以多放几块冰糖单挑门，不喜欢太甜的可以少放一些），然后倒入烧热的油锅中，小火炒至冰糖变成焦糖色
5.倒入炒好的五花肉，翻炒雷小雪，让融化的糖裹在五花肉上
6.倒入没过五花肉的温水，放入姜片、葱白、八角、桂皮，然后倒入料酒、生抽、老抽，大火烧开，撇去浮沫，盖上锅盖小火慢炖
7.将白煮蛋去壳，用刀均匀的在蛋白一圈上切开一个小口，这样可以让汤汁均匀渗透到蛋里
8.然后放入锅中，和红烧肉一起小火慢炖陈玺羽。待水慢慢收干卑鄙在汉末，可以大火收汤汁，可以适当按照自己口味加盐调节咸淡。收汤汁的时候需要不停翻炒，避免糊锅底卜严峻。
9.待汤汁变粘稠时就可以出锅啦，香喷喷的红烧肉烧蛋就做好了。
牛油果鸡蛋沙拉
用料
牛油果2个，鸡蛋2个，樱桃萝卜2个，苦苣2-3颗叶子油女志黑，黑胡椒适量，海盐适量
做法
1.牛油果对半刨开，去掉核，用勺子挖出果肉，切成小块装入盘中
2.鸡蛋煮八分熟，去皮切块儿。鸡蛋煮法：用小锅烧开水，水开后加入鸡蛋，最小火煮八分钟即八分熟，煮十分钟即十分熟
3.樱桃小萝卜切薄片
4.鸡蛋一块块而摆在牛油果中
5.加入樱桃小萝卜和苦苣装饰。最后磨上黑胡椒和海盐即可食用
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