炒完菜千万别做这件事，竟然会致癌！99%的人都不知道-美味美食
以前常听人说：油多不坏菜
这句话到底科不科学
看似简单的厨房问题
却关乎着家人的饮食安全这些习惯不可取
中国人做菜喜欢重油重盐，“烟熏火燎”的厨房被看做是生活具有烟火气息的象征。这些被忽略的日常习惯，在不知不觉中影响着我们的身体健康，甚至还会引发癌症。
1、炒完菜立马关油烟机
有人喜欢炒完菜后立马关上抽油烟机，这个看起来节约的好习惯却暗藏危险。因为炒菜过程产生的油烟，难免会有一些有害物质，对呼吸系统有害，严重的会引发肺病。
建 议：炒完菜后让油烟机继续运行3分钟，确保剩余的有害气体排除干净。
2、热水化冻肉
每家每户冰箱里都有冻肉，最糟糕的化冻肉的方式就是用热水泡非主流头像女生带字黄子华金句。冻肉遇到沸水后，表面会结成硬膜刘绰琪，传热效率低，给细菌繁殖提供了机会，肉更容易变质斗破后传。
建 议：将冻肉提前取出，放在冷水中浸泡化冻更加健康、安全。
3、油锅烧的过旺
很多人炒菜的习惯是：先把油烧冒烟后再放入葱姜，等到炝出香味再放菜炒。但此时锅内的温度较高，经常用烧的过旺的油炒菜强婚霸爱，容易引发胃溃疡和癌变。
建 议：大家可以在油冒烟前就将菜下锅，用急火快炒的方式缩短加热的时间，避免油温过高。
4、炒菜不刷锅
有时候为了省事达明一派对，炒完一个菜陈礼燕，不刷锅直接炒下道菜。虽然锅看起来比较干净姚凤凤，但表面附着了上一道菜的油脂和食物残渣。经过再次加热后，很可能产生苯并芘等致癌物。
5、先切菜后洗菜
先把菜切好再洗的做法，会使蔬菜中富含的维生素、矿物质等成分溶于水黄依琳。并且蔬菜切后冲洗黑蛇传，会把泥垢和农药残留冲进断面，对身体造成危害。
6、铁铝炊具混用
铝制的炊具比铁制的软，如果将两种炊具混在一起使用，铝制炊具很快就会被磨损，落入食物中。食用过多的铝，会使人出现记忆力衰退和老年痴呆的症状。
7、绿叶蔬菜加醋炒
炒绿叶菜的时候加过多醋的提味，会使得蔬菜中的叶绿素和镁元素被分解，不仅会让菜色变黄，营养价值也大打折扣郭永淳。
烹饪技巧
坏的做菜习惯千万要规避，这些金牌大厨的烹饪技巧可要认真学习哦，学会了下一个厨神就是你！
1、盐放多了，怎么办
不论是烹饪达人还是厨房新手，炒菜难免失手青芸空间，不小心把盐加多了该怎么办眭依凡？这几种补救方法，你值得拥有！
汤菜：如果是汤一类的菜做咸了，可以选择加入白豆腐、西红柿、土豆片其中一样，煮一会捞出即可。
炒菜：加少许白糖，和菜一起翻炒，味道自然会淡许多。
2、牛肉鲜嫩
用啤酒和面粉混合搅拌后，腌制牛肉约30分钟。啤酒中的酶会分解牛肉中的蛋白质，腌过的牛肉不管是炒、炖李默芳，都非常嫩滑爽口。
3、腰花去腥
腰花切好后，用清水加入少许白醋浸泡10分钟。泡过的腰花不仅会变大，腥味也立马去无踪昭容赵氏。
4、鱼汤浓稠
鱼汤想要炖的浓稠，需要先等冷水开锅，撇去浮沫，再用大火炖。另外，煮之前下锅煎一小会，鱼汤会变成奶白色，超级诱人！曾国犹
5、青菜鲜脆
青菜想要炒的鲜脆，千万别加冷水，应该加开水炒，并且炒的时间不宜过长局外人朝小诚。
6、豆腐去腥
豆腐蛋白含量高、营养丰富，但处理的不好总有一股豆腥味。其实只要在做之前将豆腐用开水浸泡10分钟，即可去除腥味。
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