病不上身 五色养生-海欣制药
点击蓝字
关注我们
立秋不养生关婷娜微博，冬季病上身！药补不如食补，五色入五脏，一年更健康。想要拥有一个好身体，五脏健康则是基础！
杂粮
五谷
红色养心
心属火，对应红色，那么我们在需要补“心”的时候就应该挑选红色的食物。
红豆
在古代红豆又被称为是“心之谷”，吃红豆可以降心火、补心血，并且红豆中含有的粗纤维对降血脂、降血压、改善心脏功能有效果。
红豆中的淀粉含量与谷物差不多，而且蛋白质的含量高于谷物，周戈楠所以红豆可以代替主食来食用。
水果
蔬菜
黄色养脾
脾胃主运化，属土。五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。
南瓜
想要健脾胃消食尊主恕罪，南瓜是不错的选择。南瓜中所含有的果胶对保护胃肠道的胃粘膜有益，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能帮助食物消化陈凯怡。
水果
蔬菜
青色养肝
在食疗方面，因为“肝主青色”，青色的食物可以起到养肝的作用，所以尤其多食用一些天然原味的绿色蔬菜。
芹菜
中医认为：芹菜味辛、微甘，性凉。具有平肝，解表，透疹、安神祝眠的作用。靖西新闻网
芹菜中的营养元素非常丰富，日常出现肝火旺盛、失眠烦躁的情况时，可以用芹菜来缓解。芹菜中还含有维生素E山田五十铃，可以起到抗氧化、美白皮肤，防止皮肤老化的作用。
水果
蔬菜
白色养肺
中医里有“肺为娇脏”，“温邪上受秋凤梧，首先犯肺”的说法上古戒灵，意思指肺是最易受到外来有害物侵害的脏器青田典子。
银耳
对于体寒者而言，银耳是比雪梨还要养肺的食物。
并且银耳比较温润耀世丹圣，不管是肠胃不好、还是体质偏寒者都比较适用莨菪怎么读。银耳味甘、淡、无毒，是滋补佳品c钱未来式。能益气清肠，和雪梨在一起可以炖汤喝。
水果
蔬菜
山药
山药对于养肺润燥实属是佳品蜜糖婊，对于秋季易出现的皮肤干燥、嗓子干疼等情况都比较适用寒士谋。
山药含有较多蛋白质和碳水化合物、钾、镁等矿物质，有营养滋补、改善冠心病等功效，山药在秋天食补最合适。
五谷
杂粮
黑色养肾
黑色入肾，肾是我们五脏器官之一，肾又被看作先天之本。利用黑色食物补肾，也是在延缓我们的寿命。
黑色食物以“黑五类”为代表，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等雷劈数。
产品推荐
【成 份】本品主要成份为盐酸班布特罗。
【适应症】支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、阻塞性肺气肿和其他伴有支气管痉挛的肺部疾病。