烘焙丨吃一碗它胜过敷30张面膜！可以吃的“玻尿酸”-撩街龙虾煲仔饭加盟官网佃庄吧
冬天，滋补太过了，也会造成身体不舒服的，适当的时候，来碗广东糖水，还是蛮好的生活。
天气干燥，想要美容嫩肤就要多喝银耳汤，银耳汤的做法有很多，银耳熬汤加些冰糖、马蹄、淮山、百合、莲子、红枣等这些食材有更多养生功效。
美颜滋补又方便简单的甜羹！桃胶银耳莲子百合汤
今天这款桃胶银耳莲子百合汤是一道懒人做法叶仲豪，没什么技术含量二泉吟简谱，厨房小白一看就会本是后山人。
只需一个炖锅，一键性搞定，全程不用看火，特别方便。而且炖出来的桃胶银耳莲子汤特别清甜爽口。特别好喝然桃胶性凉，不建议每天都吃，一般一周吃一次哈斯奇，秋冬可以炖冰糖雪梨银耳汤润肺哦
原创作者 茹絮
食材
桃胶15克
银耳10克
莲子15克
百合15克
红枣8颗
枸杞5克
纯净水500克
冰糖40克
步骤
1.准备好材料
2.桃胶提前一夜泡发，银耳、莲子、百合提前2小时泡发
3.炖盅中放入银耳
4.放入桃胶
5.加入莲子和红枣
6.加入500克纯净水
7.炖锅中放入蒸架，再加入清水至水位线
8.再将炖盅放入，按一下“功能键”转世灭神，选择桃胶功能
9.默认时间为1小时
10.炖至剩下20分钟时加入百合和枸杞
11.加入冰糖
12.坐等出锅即可
小贴士
纯净水和冰箱随自己喜好调整，因我家不喜太甜的，所以我下的冰糖较少，比较清甜的口感。
黑枸杞银耳桂花蜜
原创作者 妍媽美食
食材
银耳3.5g
糖桂花2汤匙
黑枸杞一把
纯净水1碗
步骤
1.准备食材～
2.银耳倒入陶瓷炖盅，我的是免洗免泡银耳，所以无需泡发过程了，徐砺寒普通银耳就自己提前泡发一下就好召唤群英系统。
3.加入纯净水叶德中。
4.放隔水炖炖煮一个小时，请忽略图上的时间，默认的～
5.煮完后银耳非常浓稠，直接盛到碗里，加入糖桂花末世控兽使。
6.放至8成热时加入黑枸杞穿越庶女当嫁，全部搅拌均匀即可食用。
7.成品非常漂亮哦～
小贴士
不同酸碱度的水质哆啦咪子，用黑枸杞做出来的饮品颜色也会有所差异。
银耳紫薯羹
原创作者 小淘气M
食材
干银耳15克
糖适量
紫薯150克
水4碗
步骤
1.银耳泡发，撕成小块阿森纳转会，放入煲内
2.加入4碗水（碗是平时吃饭用的饭碗）通辽四中，大火煮开转小火煮一小时
3.紫薯去皮洗净切块
4.放入煲内，煮三十分钟
5.放入适量的冰糖（甜度随自己的口味调整）
6.成品图
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