当前位置:首页 > 全部文章 2019年01月17日
闽清教育网痛经吃什么最好?不要再抱着红糖水不放了-居家打扮小窍门

痛经吃什么最好?不要再抱着红糖水不放了-居家打扮小窍门


痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。
那么痛经吃什么好呢?这是很多深受痛经之苦的女性迫切想知道的。今天,小编为我们广大女同胞一一道来。
1气滞血瘀证
经前或经期小腹胀痛拒按,经血量少,行而不畅,血色紫黯有块,块下痛暂减;乳房胀痛a咖的路,胸闷不舒;舌质紫黯或有瘀点果尔除草剂,脉弦。
药膳

桃仁粥:桃仁10-15g,粳米50-100g,将桃仁捣烂如泥,加水研细,去渣后与粳米共煮为粥食。
红花饮:红花、苏木、当归各10g吴子佳,共煎,煎好过滤取汁去渣转世灭神,兑入白酒,红糖,分三次经前温服。
2寒凝血瘀证
经前或经期小腹冷痛拒按袁慧文,得热痛减,月经或见推后,量少,经色黯而有血块,面色青白、畏寒肢冷;舌黯苔白,脉沉紧。
药膳

酒芎鸡蛋汤:川芎5g,黄酒20ml,鸡蛋2枚遭遇星外文明,川芎、鸡蛋同煮,蛋熟后去渣及蛋壳,调入黄酒,吃蛋喝汤,连用1周。
3湿热瘀阻证
经前或经期小腹疼痛或胀痛不适,有灼热感,或痛连腰骶,或平时小腹疼痛,经前加剧;经血量多或经期长,色暗红,质稠或夹较多粘液;
平素白带量多,色黄质稠,有臭味;或伴有低热起伏,小便黄赤;舌质红张一宁,苔黄腻,脉滑数或弦数。
药膳

郁金鸭:郁金10g,山楂10g,金针菜9g,嫩鸭半只(约500g)。
做法:先将嫩鸭洗净后剁成五六块,用料酒、盐、胡椒粉适量涂搽,然后静置2小时;郁金浸软、洗净;把腌浸的鸭入锅文伽昊,上放郁金、山楂、金针菜孙集斌,并加盐少量以及清汤,放旺火上蒸约90分钟庶女心机,鸭熟时调味食用。
4气血虚弱
经期或经后小腹隐隐作痛,喜按或小腹及阴部空坠不适;月经量少,色淡午夜杀生,质清稀;面色无华沈漫雨,头晕心悸,神疲乏力;舌质淡,脉细无力。
药膳

黑豆大枣汤:黑豆100g,大枣50g,加水适量,吴必胜煮成粥状,加红糖20g调服,为1剂量黑道狂少。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为1疗程。
当归糖:当归100g,冰糖500g,先将当归浓煎取汁,再与冰糖一起熬成当归糖食用。
5肾气亏损证
经期或经后1-2天内小腹绵绵作痛,伴腰骶酸痛;经色黯淡,量少质稀金梦阳子薄;头晕耳鸣毒婚,面色晦暗,健忘失眠;舌质淡红娇娇娘子,苔薄闽清教育网,脉沉细。
药膳

黑豆米酒鸡蛋汤:黑豆60g深海狂怒,鸡蛋2枚,米酒120ml,将黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮陆文宇,煮至豆熟加入米,吃蛋喝。
受痛经困扰的姑娘们
常吃止痛药不是解决办法
大家不妨试试这些药膳
防治生理性痛经从日吉思光常开始

往下看有惊喜
能帮助你解决一切问题
▼▼▼