留美大学生分享|戒色融入生活的宝典，拿走不谢！-戒色专家
戒色专家
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大家好，我是一名过来人，希望我的想法和经验能对你有帮助。
关于邪淫
经过我长期的斗争经验和经历，我已有了深刻的认识。
我觉得，一定要从最根本入手，消灭掉那些已经植入我们骨髓和脑子里的那些思想。
思想不改变，所有形式上的戒除，都不会长久，早晚会复发。
其实，很多想法都是一种无形的影响，像跟风似的在校园里蔓延，悄悄地在学生的脑海里根植，对于这些观点，大家都已经麻木了，很理所当然地认为就是如此，稍微有点不同的意见，便被认为是异端，提出异议的人，也被认为是怪物。
因此，我在这里说出我的想法。以下观点都是错的01
黄片是大学里的一种娱乐文化，偶尔看看是可以的。
现在，很多在社会中流行成风的现象都被解释为一种文化，这是可以理解的。但是，黄片，在大学中盛行，绝对不是文化！这种现象，就像清末鸦片风卷中国沿岸城市一样钭正刚，就像SARS病毒席卷中国一样，难道说这两场灾难是鸦片文化和SARS文化吗？当然不是，这些都是害国害民、灭绝人类的炸弹呀朴贤珍！
此外，再找找他们的共同点，就是，这些炸弹都不是自己变的，也不是自己人制造出来的，都是从外面进来！历史上，总有那么一群人，带着他们的糟粕，去污染和迫害另一群人。
因此，请大家不要再名正言顺地接收这种现象了。大家赶紧对黄片躲而远之吧！！它是鸦片！它是SARS！2
大学里头哪还有什么处女啊，早没啦，咱也别太认真啦
这样的观点，也已经被很多人认为已经太正常以至于没什么可讨论的了。在校园里，的确有人不自爱，但是这只是很少数的一部分人！这个时候，总会有一大群人冲上来，跟我说：“谁说的！我们学校就没有什么处女啦！”试问，你怎么知道这样的事情呢？答案很简单，无非都是听来的呗！而告诉你的那个人也是听来的！而告诉听来的那个人的人，也是听来到的！！当要再往下追究时，你会发现，没法追究，因为找不到源头，都是吹牛皮和以讹传讹或者夸大而弄出来的呀。
源头往往都是那些不负责人的人，放了把火就逃掉，还带头喊着火了的人！那么，也会有人质疑我的观点，说我的也是听来的吧！首先，你们可以否定我，但若这样你们也被否定了，既然都拿不出证据，那就都不可信，就不能到处宣扬！
其次，大家想想，你们认为大学里都是处女好呢，还是大学里没有处女好呢？答案很明白吧？既然大家都希望女性的贞操在大学里被保存着，那为什么社会上会有相反的宣传和舆论呢星情花园？仔细想想！3
我定力好，我和别人不一样，他们看后都会手淫，我不会，黄片是检验我的定力和考验我用的
首先，拿黄片作为考验的人，脑子就有问题，有的医生为了科研，为了帮助人戒毒而去吸毒，这是崇高的。如果你告诉我你的理想是发心帮全世界的人戒淫而去看黄片，那么，你别念大学了截教大巫，直接到中科院申请一个课题，国家会以你为荣的。如果你们只是个大学生，是来大学学习的，那么，就别自己骗自己了，看黄片，无非是去获得刺激，刺激之后就是手淫，再之后就是无尽的痛苦！4
我知道手淫的害处，所以，我只看黄片，不手淫就是了
戒黄片和戒手淫是一体，不能分开来做，其实，分开了做也做不到！戒黄片，就是戒色，戒手淫，也是戒色。手淫和黄片，都是淫邪的一部分，都要把它们戒掉。它们的关系很紧密，我们没有办法割裂开来做。
其实，仅仅为了自己的身体而戒手淫，这只是一个很实际的作用，其实，我们应该为了更多而去戒淫，这样我们才有根本，我们要为了我们的将来、为了自己父母、为了我们的事业，乃至更大的精神层面。
或者这样说吧，反过来，我们戒淫了休掉亿万爹地，得到的不仅是一个好的身体，而是一切好运气、好事业的开始，也是将来要为这个社会作些事情的基础。
因此，我们要戒的，就不是手淫了，而是我们好色、邪淫的习气，手淫和看黄片只是我们邪淫的内心的一种表现，我们要净化我们的内心，内心净化了，我们便不会做那些龌龊之事了。
因此，关于戒邪淫，除了戒手淫和不看黄片，平时还不能说黄色笑话、不能谈论低级趣味的东西，让正直贯穿全身。
这是我的一些感想，说的不好，但也是有感而发乔伟光，希望大学生们看看。
另外，下面这个部分，是给大学生生活的一些建议，写的挺仓促，都是一口气写出来的，希望对大家有用。分级规划
一个好的规划，对我们来说，太重要了。一个对自己的大学生活没有任何规划的人，是很迷茫的，因为大学生活太丰富了，你得去选择你想经历的生活，舍弃你不想要的经历犬齿之家，否则，它就像一片汪洋大海，把你淹死龙魂武士，或者浑浑噩噩地在大海上飘荡四年。真正扬帆起航的是那些有目标、有规划的人。
也就是说，为自己四年的大学生活定下一个目标，然后为之奋斗，而每一年又有自己想达到的目标，再接着往下细分自己每个阶段的目标。。这样的规划，有人得益于对它的执行而产生的收获，而这样的规划，真正对所有人都适用的，是它把我们的心给规划了，管好了我们的心，便可以管好我们的行为。
很多人刚进来对大学的概念，包括自己所学的专业都是模糊的，这个没有问题，因为大概98％的人都是这样，教育制度使然。只有极少数的人在高中就知道自己要去哪所大学学哪个专业，并对自己专业有所了解。
因此，刚进大学就谈规划当然言之过早，这时，往往是把自由交给你，你想碰什么就去碰什么，比如说：参加各种社团，里面有很多你小时后就想碰的东西，还有很多你对此表示好奇的东西；参加学生会，进入这个鸡肋似的学生之家；参加体育团体、校队、院队等；或者埋头苦学，哪一天发现自己原来很喜欢这个专业，又或者原来另一个专业才是自己的最爱。太多了泸州醇价格表，说都说不完。
当然，自由是有原则的，违反作人的原则、对不起自己良心的东西，绝不能碰。
大概一个学期或者一年，每个人脑海中的大学已经悄悄地发生了变化，这个时候，我们要开始对自己的目标或多个目标进行一个锁定了。。若再迟迟没有规划，就有点危险了。择善而从
向比自己好的人看齐，而且这个“择善”的涵义，是很广泛的。所谓三人行必有我师，我们身边的同学，哪怕是学习最差、最爱玩，或者是小混混，他们身上一定都有很多过人之处或优点。我们要从多方面去看人，去观察他们有什么优点，学习他们身上的某方面长处。
这样，慢慢地，我们便会有所收获：我们学习了不同人的长处，自己在成长；我们由于不断地寻找他人的长处，性格也会发生改变，开始关注其他人，变得更包容；这种过程，我们也在和身边的所有人交往着，我们会结交到很多朋友，人际关系不断改善。
那么，我们对于剩下那部分“不善”的人怎么处置呢？首先，这个观点就是一个错误，既然每个人身上都有长处，那哪里来“不善”呢？就算在某些地方不如别人，咱不正用以上的原则来要求自己吗，也就是说，“不善”的人正不断地像“善”学习，他们是一群“准善”呀。
学会享受
我们要学会享受，而且要不断地挖掘生活中的小细节，供我们享受。
先说享受成功。球赛的胜利、演讲赛的好名次、各种比赛后的丰收、考试的成功、帮助别人后的喜悦、学到一样学问时的开心、献血后的微笑、做好事后的偷乐李芯逸年龄，等等等等。不论大小，这样的成功，我们要记住它们的滋味万瀛女，甜的？美的？无以言说的？总之，我们要记住它。这种感觉，真的很棒。
然后是享受失败。古今有很多例子、有很多名言，说的是这么一个意思：只有经历了失败的人，才会从失败中走出走向成功。。的确如此呀！因此，我们要视失败为珍宝呀！球队输了、演讲赛一塌糊涂、考试大败、做了件亏心事、被学校通报批评、被身边的人孤立，等等等等。
不论大冰雪微甜小，铁道学院二手房这些失败，多么刻骨铭心啊！也正因为有了这些失败，我们可以从中总结，然后爬起来，继续前进，而经历过失败的人，她们知道的，她们离胜利不远了。
当我们得到胜利时，再回味失败时的味道，是不是感触万千呢？而且，尝过失败的人，记住了那种刻骨铭心的味道后，很少会再失败了，因此，失败的滋味对于她们来说，再尝也难啦！所以，那些还没有经历失败的人，要努力去体会失败的滋味，享受它。
接着是享受幸福。饭堂的饭好吃呀！若不好吃，想想连饭都没的吃的人，那你还有什么可埋怨的呢？我们的父母对我们真好呀！若她们不好，想想那些连父母都没有的人，你心虚了吗？别人的生活费咋这么多？我的真少！若你觉得自己生活费少，想想那些因为连学费都交不起而没法上学的人吧！
我们的生活，一切都是美好的，烦恼是自找的，只要我们换个角度思考，幸福就在身边，像空气一样，只要呼吸就能感受的到。。每天呼吸着幸福，多好呀
最后，看看我们的收获吧。所谓“享受”，就是enjoy，如果我们不断以这样的态度面对生活、面对困难、面对挑战，我们将会拥有一个什么样的心态？看来已经很明了了。
尽管我还在戒淫中，但是，我的决心是很大的，大家不要小看我了！哈哈。而且，为了不让大家笑话我言行不一，我自己也很会努力地把淫戒好的！我其实一直都很努力，我也相信自己快成功了！加油！我们都别掉队！
最近的我
已来美将近十天，在此谈谈自己最近的状态，与大家分享。下面的文字没有任何与戒色有关的内容，然而，这正是我要跟戒淫路上的战友们说的话：要戒淫，不止“戒色”那么简单！
勤俭节约
这里的物价很高，仅以吃饭为例，一顿饭我们只吃得起三明治或汉堡包，但就算是一个三明治也要5刀左右，相当于人民币的三四十块。所以，我们一般都会到超市买足一个月的粮食，自己做，这样会便宜很多。
当实在需要在外头解决时，我会细嚼慢咽，高兴而认真地去欣赏食物的味道陈山河，让食物发挥出他最大的价值，并希望它能为我一天的学习带来最大的能量。到中餐馆吃时则更觉得珍贵。
按照这样的态度，我管理自己的预算，从不吃零食、节约水电，不仅能节约自己的开销，还能培养自己良好的生活习惯，节约资源。
另外，在能提高学习和生活效率的开销上，却一点也不能吝啬。花下重金（100刀），买了一辆二手自行车，有了它，我的办事效率和交通效率提高了一倍，更多的时间可以花在学习上。
规律作息
和在国内一样，每天6：30起床，晚上11点睡觉，这个习惯在国内已经养成，带到这里，继续发扬下去。若因为赖床而起晚了，很难过，自责。另外，每天做100个俯卧撑，这也是国内的习惯，看着自己的肌肉越来越结实，心里很高兴，有了健康的身体，学习才有保障。
一直已来，“习惯”为我带来了很多变化，后来我发现，原来“毅力”可以用“习惯”来培养，“知识”可以用“习惯”来培养，连“正直”也可以通过“习惯”来养成，一切一切，就都变得容易了。
笑
这点很有意思黏美露龙。我原来基本上是微笑的，来到这里后，每天都要把微笑变成大笑，这样很好。。这里的人，无论老师还是学生，幸福指数都很高，很简单的事情就能让人开怀大笑，当大家都在大笑时，我那不合群的微笑便很自然地调整成大笑了。这里一切都很直接。
助人为乐
在帮助别人的时候，身体会自动分泌出一些快乐的因子，让自己很快乐。。不信？可以自己试试。。不知有没有科学家去研究过呢？尽管我还是个新丁，但我也在尽我所能摩顶平，看看有什么我能帮上忙。。。走在校园里的每一个人，都流露着一股从容和精神上的富足，是的，富足得每个人都想把自己奉献出去、帮助他人。。所以，我在这里也得到了很多的帮助。
中国身份
在国外的人往往更思乡。没能看到奥运盛会，李树浩很遗憾，但与离开自己的亲人和祖国带来的悲伤比起来，看不了奥运又算得了什么？
来到异国，眼前的小米已经不再是我们过去常叫的老外了，此时，我们才是老外。来美多日，深有体会，尽管世界正在不断了解中国，但是，与对印度、韩国、日本这些国家的认知度比起来，世人对中国的了解真的太少太少。
因此，我十分注意自己的中国身份，有机会就让小米了解中国，同时罗子乔，以身作则、用活生生的自己竖立一个健康、阳光、友好的中国人形象。
那么，我是如何戒色的呢？如果我每日的生活充实、作息规律、对自己要求严格、执行较高的道德操守，我还用得着去戒色吗？色的困扰将随着我们精神境界的提升和精神面貌的提高而与我们渐行渐远。我便是这么走过来的，在冲锋队和论坛战友们的帮助下，以及论坛里各位斑竹的鼓励下，我总算小有成绩，让自己欣慰，让他们欣慰。
暂时这样，我做得还很不够，要继续努力，稍有不慎，便灰飞湮灭！?大伙一起加油?！
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来源： 网络 编辑：大力
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