疯狂的支教组-华师心院研会
疯狂的
支教组
宋迪/图文编排
Keywords：团辅教学；正念；房树人；心理游园；反思
介绍
Introduction
疯狂的支教组
正念沙龙、房树人沙龙、心理游园，支教组今天顶起了半边天～Activity 1.团体辅导教学
活动时间：2018年8月25日
主讲人：黄学超老师
对象：海军某部48位部队骨干
内容：团体心理辅导基本技术与实操
目的：向同志们介绍一些基本的团体心理辅导技术，增强其实操能力，掌握一种易学的、能有效增强团队凝聚力与心理健康的技能青城仙门。
黄学超老师讲解团辅技术
We are team ,
We are family !分输赢珍玛奇？石头剪刀布说了算破冰行动，大家熟起来～分享队徽设计思路
Activity2 沙龙Part 1. 正念沙龙
你焦虑吗？你烦躁吗曹佑宁？你压力山大吗？
憋说话，一起先来体验一下！
“过电游戏”可以让官兵们有意识地体验焦虑感
问卷调查
大家正在对完成的自评量表进行评分镇沅信息网。
结果显示：部分人有轻度抑郁倾向，极个别人有焦虑情绪。
军人由于其职业的特殊性仙府奇缘，可能会感受到更大的压力，更需要一些情绪调节的技术指导，海上志愿服务队将当下流行的“正念”疗法带入了军营。
正念训练法作为沙龙的重头戏
帮助官兵疏导心理压力与负面情绪
此外，还介绍了一些实用的减压方法
如：合理宣泄法、 呼吸放松法
Part 2. “房树人”主题测验
“房树人”测验，你有听说过吗宝珠二嫁？
这是一种投射测验，通过分析个体画的房屋、树木和人物推断其内在心理状态。
官兵们在创作画作一位战士的画作
主持人高珠鼓励每位士兵运用介绍的技术尝试分析
▲士兵作品展示
▼士兵作品展示
房树人测验投射出的军人们
勇于担当，又善良纯粹 满怀希望，也阳光真诚Activity 3. 心理游园Let's have fun !
晚饭后餐厅外面摆起了一张张桌子
迷宫、蒙眼作画、oh卡、珍爱卡、河内塔
咦？发生了什么？
通过心理游园的各类小游戏
士兵们对自我的认识更加深刻
对心理学的认识与理解也更丰满
吐槽大会
吐槽一
“活动种类太多，希望下次一步到位。杜维屏”
（回复：这不仅仅是团辅哦沧海利剑，更是团辅教学哦～）
吐槽二
“不错河铉雨 ，让每个人都能意识到这是一个团体。”
（回复：没错，这就是我们的目的呀）
吐槽三
“建议多次授课杜律明，如果有下次，希望不是双休日。”
回复：好哒，下次我们尽量协调。
每日总结
正念沙龙主讲人/ 谢晋艳
今天我主讲关于情绪调节的沙龙，我给自己的表现打8分吧。主要是介绍关于情绪的基本知识，并且让他们做了焦虑和抑郁的自评表贞儿皇后。从中发现有个别士兵焦虑程度较高，于是我更详细介绍了常见的调节方法，带着他们做了正念放松训练。这次的沙龙给了我机会将所学知识运用到实际中尝试帮助不同的群体佞幸的重生，也是对自己的提升魏汉冬。通过士兵们的反饮酒歌简谱馈，以后可以试着增加体验式设计，这样能使他们更能感受自我的状态的变化张心妍。
房树人主题沙龙主讲人 / 高珠
我也是给自己打8分。这是我第二次主持沙龙，但还是有点紧张申善雅，我提前和队里的同学一起探讨，听取了大家许多有用的建议。在过程中遍地金刚 ，有同学做过房树人测验金足，他比较认同，先给大家介绍了个人经历，为沙龙开展做了一个比较好的铺垫。在自我分享画作阶段，大家画作表现力很好农夫三国 ，分享也踊跃，气氛还是不错的。我感觉自己在引导方面做得不够多，毕竟军队是一个相对严肃的群体。但士兵们包容性很强，他们能比较正面认识到心理咨询的重要性。
每日一照
今日活动结束
辛苦大家收看
欢迎继续关注
明天的推送
《新兵嗨起来》
文/刘嘉琪、黄君丽
图/刘嘉琪、黄君丽、谭梦丹
编排/宋迪、谭梦丹
责任编辑/谭梦丹