红衣莲子：养心安神、健脑益智。-素食齐良末
长按二维码，加素食小编微信
更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你。
采莲南塘秋
莲花过人头
低头弄莲子
莲子清如水
莲子有很好的滋补作用古人认为经常服食百病可祛因它享清芳之气得稼穑之味乃脾之果也
古人云，吃莲子能返老还童，长生不老。莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值 。 含有蛋白质、钙、磷、铁质及维生素B1、维生素B2和胡萝卜素、淀粉等成分。金池车祸李时珍在《本草纲目》中称其“交心肾，厚肠胃，固精气异世凌天，强筋骨，补虚损……” 现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等多种作用波风一族。金容仙
披红衣闯荡隋唐，淡清香。
莲子生长到成熟俗称铁链子，
外壳呈黑色极硬，
去掉硬壳后里面的两楼有层表皮呈淡红色，
俗称红莲深宫女配。
红莲子，个头均匀转世圣女，口感稍粗糙，营养价值极高。
更多用于补气血，预防贫血虎墨沉香，也可助睡眠，润肺养心，健脾胃，增强体质等功效裘德道。
养心安神、健脑益智、消除疲劳秋梦痕 。古人说朱李思，吃莲子能返老还童、长生不老梁山小霸王。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。
荐
享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也牛满江。
素食这么好惊恶先生！我想逛一逛！
▼点击“阅读原文”