氧生活丨你真的会刷牙吗？-南漳旅游
刷牙，已经成为了现代文明生活的一部分了，不再是王公贵族的专利。
“每天刷牙两次”，更是深入人心的口号，以至于有些牙科手册已经不再建议牙医询问患者“是否刷牙？张威凯”或“每天刷几次牙邬晔纬？”。因为就算他/她不是那样做的，他/她也知道该怎样说。
不过你真的懂刷牙、会刷牙吗重火力？
首先要从刷牙的目的说起，刷牙刷牙，到底要从牙上刷些啥琳哒是我？剩饭苏达仁？肉丝？韭菜叶子？其实是细菌，更准确的说是牙菌斑。
牙菌斑就是细菌在牙齿上的存在形式，像一块膜一样紧紧的黏在牙齿上，是牙石的前身。
注意是黏在牙齿上的唯一鬼差，不是桌面上的浮尘，是排烟罩上的油污。光吹一吹或泼点水(漱口)是去不掉的，必须用力擦（刷牙）。
而嘴里的细菌无穷无尽，野火烧不尽田中宥久子，春风吹又生。如果放任它们发展，数个小时以后就四世同堂了，十几个小时就开始对其附着的牙齿和牙龈开始造成损伤了，蛀牙、牙龈炎、口臭等等。嘴里这点事史小鹏，咱们不能走“先污染再治理”的老路棋灵王粤语，所以要每天定时定点刷牙两次，好像城管巡逻，不可能消灭所有小贩，但起码让路上整洁有序。
牙刷毛的方向。牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。这是当代科学刷牙的核心技术，不管你用的是什么牙刷，都该这样汕大树洞。
总结一下：每天刷牙两次，每个牙面都要刷庶女医香，牙刷斜45度黑道天涯，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤。每次最少两分钟。
ps. 为什么至少要两分钟？一般人不算智齿是28颗牙，每颗牙有3个面需要刷，这就一共是84个牙面，120秒/84个牙面都市邪修，每个面刷不到两秒，已经够快的了。所以，不要懒哦！
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