磷脂对不同阶段人的重要性！-扬州自主健康
导语
磷脂
提到磷脂，一定要说说细胞和细胞膜。因为所有的生物体——动物、植物及微生物，都是由一个个细胞所构成，细胞的外层称为细胞膜，细胞内的许多细胞器也具有膜结构，构成这些膜结构的主要物质就是磷脂，因为磷脂最初是在蛋黄中发现，所以被叫做卵磷脂。
磷脂是一个混合物的概念，由不同结构和功能的磷脂构成，包括磷脂酰胆碱(PC)、磷脂酰肌醇(PI)、磷脂酰乙醇胺(PE)、磷脂酰丝氨酸(PS)和磷脂酸(PA)等，磷脂酰胆碱(PC）是磷脂中最最主要的活性成分。
生命是由无数的细胞组成的，每个细胞表面都有一层膜包裹，细胞膜是细胞代谢、能量代谢、信息代谢的基础，磷脂是构成细胞膜的重要成分。
磷脂对婴幼儿的重要作用
1、保障大脑细胞膜的健康及正常功能，确保脑细胞的营养输入和废物输出，保护脑细胞健康发育。对于处于大脑发育关键时期的胎儿及婴幼儿，磷脂是非常重要的益智营养素。
2、是神经细胞间信息传递介质的重要来源，充足的磷脂可提高信息传递速度，提高大脑活力，体现为思维敏捷、学习能力强。
3、磷脂是大脑神经髓鞘的主要物质来源，充足的磷脂可提高信息传递的准确性，体现为注意力集中吴玫萱，记忆力增强。
基于上述观点，黄逸梵发达国家非常注重孕产妇和婴幼儿对磷脂的补充。第七届磷脂国际会议曾作出结论：“总结这些研究成果，建议怀孕妇女服用适量的磷脂，这对于幼儿的智力发育是很重要的。”
卵磷脂对孕妇的重要作用
人体脑细胞约有150亿个，其中70%早在母体就已形成，为促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的磷脂是很重要的。
磷脂是胎、婴儿神经发育的必需品：孕妇体内的羊水中含有大量的磷脂。
人体脑细胞约有150亿个，其中70％早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的磷脂是很重要的。
婴幼儿时期是大脑形成和发育的最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。
因为磷脂具有促进细胞结构正常化、增强细胞机能、活化人体新陈代谢、避免细胞过早老化的功效，而充足的磷脂可提高资讯传递的准确性，集中注意力，增强记忆力。磷脂的食物来源颇为广泛，自大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏都可摄取到磷脂，孕妇不妨透过补充磷酯，不仅增加自己的脑力，也对正处于大脑发育关键时期的胎儿极为有益，可说是一举两得。
一般说来，胎儿在发育和形成的过程中，对磷脂的需求量极大白铁军。磷脂是构成大脑细胞膜的重要基础物质，约占脑细胞比重的30%以上，胎儿发育期间，脑部发育对磷脂的需求量将是其他组织的2~3倍。因此，怀孕期间胎儿能否发育良好与磷脂的吸收密切相关。怀孕期间，孕妇需要比平时更多的磷脂满足自己及宝宝健康的需求，所以及时补充磷脂是十分必要的。
磷脂对成人的重要作用
1.肝脏的保护神
磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。磷脂不但可预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生，同时，磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。
2.糖尿病患者的营养品
磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。
3.血管的“清道夫”
磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化。
4.可消除青春痘、雀斑并滋润皮肤
在正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。磷脂正好是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，当体内的毒素降低到一定浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红素的功能，如果每天服用一定量的磷脂，就能为皮肤提供充分的水份和氧气，使皮肤变得光滑柔润。
5.可预防老年痴呆的发生
人随着年龄增长，记忆力会减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系郑梦昕。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物，人脑能直接从血液中摄取磷脂及胆碱，并很快转化为乙酰胆碱。长期补充磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。
6.能有效地化解胆结石
体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石90％是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是磷脂，此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等，磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的磷脂可以有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。
7.良好的心理调和剂
社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，即植物神经紊乱，通常称为神经衰弱。经常补充磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳，激化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。
宝健磷脂的优势
原料优异
a、采用无污染大草原的优质大豆、小麦胚芽及多种谷物胚芽等植物性复方原材料。
b、直接保鲜供应，确保了产品的高品质。
独特工艺
a、磷脂不耐高温，高温破坏磷脂的营养成分。零下30℃低温萃取，保证原料活性。
b、采用世界上最先进的“连续式”“同步提纯”“低温萃取”工艺和技术，取其精华去其糟粕。
产品优势
a、独特配方：磷脂与维生素E配合强化抗氧化作用，从而延缓衰老。
b、市面上俗称的“卵磷脂”产品，其实除了含“卵磷脂”外，还有肌醇磷脂、脑磷脂、磷脂酸及一些微量元素等。宝健磷脂是复方原料它包括：卵磷脂、脑磷脂、肌醇磷脂、磷脂酸、天然VE、胆碱 。
功效成分：大豆、谷物胚芽规格含量：450mg/粒×125粒/瓶×3瓶/盒食用方法：每日1~3次，每次2~5粒，可与食物共同食用
建议零售价：人民币430元
会员优惠价：人民币345元
宝健磷脂产品知识问答：
问：宝健磷脂维生素E胶囊对心脑血管病的缓解作用是靠什么来进行的？
答：宝健磷脂维生素E胶囊中所含不饱和脂肪酸，有很好的乳化作用，能够有效清除血管中积存的胆固醇，同时阻止多余脂肪在血管壁中沉积，可缓解心脑血管的压力。
问：坐骨神经痛、角膜炎吃宝健磷脂维生素E胶囊是否有缓解作用？
答：宝健磷脂维生素E胶囊中的磷脂是组成细胞膜的主要成分，对被损伤的细胞膜有修复作用，可以起到促进新细胞增长的作用，但由于已形成疾病，还需遵照医嘱配合药物治疗。
问：小孩子吃了会不会变聪明？
答：磷脂VE对大脑发育有促进作用。
问：宝健磷脂维生素E胶囊，小孩子吃了以后会不会早熟？
答：不会, 宝健磷脂维生素E胶囊中不含促使婴儿早熟的成分。
问：宝健磷脂维生素E胶囊能否与其他食品一起合吃？
答：可以。
问：宝健磷脂维生素E胶囊能否与其他药物一起合吃？
答：可以。
问：食用宝健磷脂维生素E胶囊是要吞服还是要咀嚼食用?
答：可按个人喜好。但由于磷脂接触空气后比较容易被氧化，所以为了减少磷脂与空气接触的机会，一般不建议食用者咀嚼磷脂产品，而是建议采取吞食的方式。
问：为什么有些人食用宝健磷脂维生素E胶囊之后，小便次数会增加？
答：宝健磷脂维生素E胶囊具有天然利尿作用，排泄体内毒素及多余水分，调节肝腺及肾功能，促进新陈代谢，因此有些人食用后会出现小便次数增加的现象。
问：吃了宝健磷脂维生素E胶囊以后，有些人出现腰部变细，胸部却丰满起来，是何原因？
答：宝健磷脂维生素E胶囊具有乳化作用，可以把多余的中性脂肪乳化分解代谢掉，或者转移到其它部位；另外磷脂可以使乳腺发达，内分泌腺分泌旺盛，因此胸部会丰满起来。
问：食用宝健磷脂维生素E胶囊后，有些人为什么会有热的感觉？
答：磷脂又称血液的天然清洁剂，可以浸透体内每一微血管，将血管内壁的沉积物溶解排泄掉，血液循环会顺畅。正如吃了热辣的东西后，身体自然会觉得热热的，背部和头部有痒痒的感觉一样。因此手脚冰凉或皮肤粗糙，食用磷脂将能得到良好的改善。
问：为什么有些人吃了宝健磷脂维生素E胶囊后食欲会倍增，导致饮食过度？
答：宝健磷脂维生素E胶囊可以使消化器官及脏器细胞活化，食欲大增。有此情况时，应根据实际需要，调节和控制饮食量。
问：食用宝健磷脂维生素E胶囊以后血压会不会急剧下降？
答：食用宝健磷脂维生素E胶囊后，有些人血压下降的速度较为明显。但该产品不会造成血压像药物作用一样的下降，它会让身体自己调整血压。
问：食用宝健磷脂维生素E胶囊如有不良反应怎么办？
答：宝健磷脂VE胶囊是保健食品，不会产生副作用。但对少数胃肠较差的人，可能有胃不舒服、食欲消退、腹胀、下痢等现象，可减量或暂时停用几天。此外，有些人食用宝健磷脂维生素E胶囊以后，当人体进行体内全面调理时，病源与病灶会受到冲击，旧的平衡被打破，新的平衡尚未建立，这时有些体质比较敏感的人便会感觉出来。就象刚刚开始跑步的人会感觉腿疼一样，这只是新旧平衡之间的过渡，坚持几天腿就不疼了，因为坚持下去新的平衡就会建立起来。
问：磷脂对毛发健康为什么能发挥很好的作用？
答：磷脂可以活化细胞促进血液循环。如果头部血液循环良好的话，头发会得到充分的营养，因而对人体毛发的健康很有帮助。很多人食用磷脂以后发觉，白发减少而黑发越来越多了。这是很自然的。
问：妇女妊娠时，是否可以食用宝健磷脂维生素E胶囊？
答：妇女妊娠时，正需要补充磷脂。因为在很多情况下，之所以造成流产或死产，乃因羊水中磷脂浓度太低所致。另外，生产时母体会急剧降低磷脂含量，常导致肉体及精神上的异常，继而发生产后焦虑、歇斯底里、牙齿脱落、毛发减少等，这些都是磷脂不足或荷尔蒙分泌不平衡所引起的。因此孕妇补充磷脂十分必要。同时对胎儿正常发育也有积极的营养补充效果。
问：为何摄取含脂肪较多的食物之后应食用宝健磷脂维生素E胶囊？
答：摄取含脂肪较多的食物之后，血脂浓度会升高。不过身体会自动调节郝蕾老公，以使血脂肪保持在正常水平上。年轻人在2-3小时内会恢复正常，老年人则需要5-7小时以上，甚至20小时以上。血脂肪浓度越高钮祜禄·伊兰，在血液中停留的时间越长，血液中过量的脂肪和胆固醇就可能沉积下来，造成动脉硬化。磷脂能使血液中的脂肪和胆固醇乳化，易于排除。因此经常食用大鱼大肉的人，应当再食用磷脂，以便尽快分解刚刚摄入的脂肪。
问：磷脂能去除胆结石吗？
答：胆结石的基本成因是胆汁（肝脏分泌的一种含胆固醇的消化液）分泌过剩。胆汁有助于脂肪在体内的消化吸收，但如其代谢失调，胆汁中的胆固醇就很容易形成胆结石。澳大利亚医师以磷脂给胆结石患者食用，发现胆结石可以溶解缩南部阳一郎小dnf伊尔本，甚至完全消除。因此于1975年12月提出研究报告，提出磷脂可以降低胆汁中胆固醇的饱和度，促进胆结石的溶解。为了治疗和预防胆结石，应当长期食用磷脂。
问：为何磷脂被称为“大脑食物”奇人安世敏？
答：细胞中的磷脂浓度占20%－30%，是脑细胞正常发育和正常工作不可缺少的基础物质；磷脂中的胆碱合成的乙酰胆碱是神经细胞之间的信息传导物质；同时磷脂又是天然镇静剂，可以避免紧张、歇斯底里、失眠等症，对记忆力及注意力的提高有极大帮助。
问：为什么磷脂有“寿命的预言者”的美称？
答：人体由细胞构成，这些细胞的细胞膜、核膜都以磷脂为其基本成分，是维持生命不可缺少的基础物质，对细胞有复活、再生、加强呼吸、促进代谢、解毒等作用。随着年龄增加，再生细胞渐少，死亡细胞会渐增。到有70%的细胞死亡时，即为人的寿命终点。为人体提供充分的磷脂，不但可以提高细胞活性，也可以延长细胞的寿命。无怪乎有人说，多吃一年磷脂便可多活1年，持续吃20年便可以增加20岁。
问：磷脂为何有预防、辅助治疗疾病的功用？
答：营养不良及代谢功能减退是疾病的基本原因。细胞内磷脂浓度如果降低就会影响必需营养素的吸收。另外汤子同，营养素如摄取过多也会产生种种弊害，如细胞的代谢不正常，有害毒物无法排出而残留体内。于是细胞弱化，疾病即会产生。食物磷脂可以全面提高细胞的生命活力，提高人体的营养吸收能力及代谢能力，进而增强人体对疾病的“自主”抵抗力和治愈力。
问：磷脂不足与精神压力的关系怎样？
答：劳心、忧虑的人容易脱发，白发也会迅速增加，这是脑及神经过度使用的结果。现代生活精神压力太大，会使脑部及神经细胞中的磷脂迅速减少。此外，焦虑、精神不安、情绪不稳等正是磷脂消耗过度的表现。现代病多与各种精神压力有关，磷脂可消除压力、平和心绪，是现代人的生活工作必备品。
问：磷脂为何又叫食用化妆品？
答：体内的水分含量可以说是老化的晴雨表。刚出生的婴儿肌肉细白柔嫩，含水率70%，老人肌肉则显得粗糙不堪，含水率只有45%。磷脂能够防止体内水分的散失，并为皮肤供应更充分的水分，防止老化。此外，磷脂的其它功能（如延缓衰老）也对人体有养颜美容作用。
问：宝健磷脂维生素E胶囊的成分是否含有“铬”？食用宝健牌磷脂维生素E胶囊是否会由于摄入过多“铬”元素而导致骨骼上的病症？
答：铬元素是人体不可缺少的微量元素之一，具有激活胰岛素和降低血糖的作用，成人每日铬的供给量为20－25μg，“铬”一般存在于动物性食品中，植物性食物中含量较少，尤其是经过加工的植物性食品，因此宝健磷脂维生素E胶囊中几乎不含“铬”，不致于造成食用者摄入铬元素过多而造成病症。
问：宝健磷脂维生素E胶囊中含VE，吃多了会不会导致VE中毒？
答：宝健磷脂维生素E胶囊中VE含量并不很高民工网，其作用主要是为了防止磷脂被氧化。每100克磷脂VE含VE 10-16毫克，最高16毫克，每1克磷脂VE最高含VE 0.16毫克；
磷脂VE 建议食用量为每天1-3次，每次2-5粒，最高量15粒×0.45克/粒=6.75克，含VE 6.75×0.16=1.08毫克；
中国营养学会对于VE的每日推荐食用量为：出生~6个月婴儿3毫克；7个月~3岁4毫克；4岁~6岁6毫克；7岁~10岁7毫克；11岁~12岁8毫克；13岁~44岁10毫克（孕妇12毫克）；45岁以上12毫克；
可见磷脂VE即使按最高量食用也不会使人中毒。
问：肾病患者（尿毒症、肾移植）是否能大量食用含磷和钾元素的食品？
答：尿毒症病人常因食物中的磷无法排出积在体内而引起骨头疼痛，所以尿毒症病人应食磷含量较少的食物，以避免骨头疼痛，食钠钾含量较少的食物以配合控制。
肾移植手术后，骨头疼痛的情况会很有改善，但仍注意食物的摄取，摄取蛋白含量以每天1~1.5g/kg体重为宜，补充必要的钙和磷。
肾衰患者应按医嘱选择食品，建议可食用E，因为它可活化细胞，促进肾小球上皮细胞的修复。
磷脂E： 磷含量1500-1600mg/100g 摄取量1500mg/天
钾含量320-330mg /100g 摄取量2000mg/天
磷脂E： 每日12粒 磷81mg-86mg
钾 17mg-18mg
问：打膈与磷脂的关系？
答：打膈是由于膈肌受剌激后痉挛（抽筋）引起的，而膈肌受膈神经的控制，建议食用磷脂E调节膈神经。
问：磷脂中是否含有“嘌呤”？痛风症患者能否食用？
答：磷脂中不含嘌呤，可以放心食用。宝健磷脂维生素E胶囊是食品，不要用它来治病，建议去医院确诊是否是痛风，如果是，可用秋水仙碱等药物治疗，在饮食上要注意不要喝啤酒，不要吃动物内脏和海产品等。可多喝宝健S利尿，促进尿酸排泄。
问：肾结石的成因与磷脂有关吗？
答：肾结石是由多种原因引起的，可能是血液中尿酸过多等等，以磷脂的营养成分分析，磷脂不会引起结石，建议该消费者去医院查明其结石的形成原因，并询问医生其结石的主要成分，以便今后控制饮食，避免结石复发。
问：食用宝健磷脂维生素E胶囊一段时间后一些人出现血脂、转氨酶增高现象是何原因？
答：磷脂在调节血脂过程中有可能有一过性血脂增高，可继续观察；
转氨酶增高则与食用磷脂无关臻璇，可能因肝炎、肾炎、药物等原因引起，应继续观察；如升高值不超出正常值1倍，可能无任何临床意义，如居高不下则提示有肝肾、心、脾损害，应及时就医。
问：磷脂能恢复人体睡眠是何原因？
答：由于磷脂能活化松果体，使其恢复分泌“美乐托宁”的功能，从而帮助恢复正常睡眠。这是磷脂改善睡眠的机理之一。其实磷脂可以整体改善人体神经化学功能和大脑机能，自然会使睡眠趋于正鲍伯·纽哈特常。
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