紧急通知！食用菌不要再吃了！原因揭晓...-食用菌夜听
点我领取食用菌红包
都说食用菌是“上帝食品”、“健康使者”，都说“一荤一素一菇”是黄金搭档。为什么食用菌，以后不能再多吃了吉增·佩玛？
今天也不是愚人节啊！Are you kidding me?
原来原因竟然是这样的！惊呆了！
其实原因很简单：因为我是忽悠你的！
请原谅我的良苦用心吧！
因为，
我不这么说，就不引人注目；
我不这么说，食用菌这么好的东西我怕你不了解；
我不这么说，食用菌就不易走进千家万户的餐桌；
我不这么说重装魔，辛苦奋战在食用菌一线的菇农们就没有销路，就要饿肚子！
为了国人健康体魄，为了你我他都好，我也是拼了！
食用菌好不好，文君竹看看下面的功效就知道！总结起来，就一句话，食用菌真好，今天为大家科普一下食用菌的功效，也给全天下的食用菌人鼓个劲、加个油，如果越来越多的人爱食用菌、吃食用菌、传食用菌，食用菌的明天会更加灿烂，国人的健康会更加稳固!
食用菌的特点
食用菌是一类有大型子实体的高等真菌，被人们称为菇、菌、蕈，全世界大约有10000种肉质菌，中国已知的食用菌不少于850种(包括香菇、平菇、金针菇、口蘑、大榆蘑等)。这之中最著名的约150种，能够人工栽培的食用菌已超过60种，有一定生产规模的食用菌约20种。点我领取食用菌红包
食用菌像是一颗被埋在土层里的名贵钻石。随着科学家对她的深入研究，人们已逐渐掀起了她的神秘面纱，并再度重温了她的价值。由此，挖掘她的价值，去装点人们高品质生活，成了实现人们头脑里那个蔚蓝色梦的开始。
食用菌，有“一高，二低，二无，四多”的称号房少梅，所谓一高及高蛋白，二低及低糖、低血脂，二无及无淀粉、无胆固醇，四多为维生素多、氨基酸多、矿质元素多和膳食纤维多。食用菌有多种抗病治病的药用保健价值，现已引起国内外许多研究学者重视，逐渐有食用扩大转入药用研究及药用开发研究。在国内外都出现了不少新产品，除制成各种保健茶、保健饮料外，还可制成多种煎剂、片剂、糖浆、胶囊或研末服用，有的还制成针剂、口服液等。食用菌功效
以下是食用菌的“九大功效”
1、抗癌作用
食用菌的抗癌作用主要来自食用菌中的多糖体，这类化合物虽对肿瘤细胞没有直接的杀作作用，但能刺激抗体的形成，提高并调整机体内部的防御能力。此外北京顽主吧，食用菌还能降低某些物质诱发肿瘤的发生率，并对多种化疗药物有增效效应。例如：灵芝，银耳，香菇等。
2、抗菌病毒
有些食用菌对各种致病菌，致病真菌，球菌有抑制作用。如冬虫夏草。
3、护心血管
有些可以降血压，降血脂，抗血栓治疗各种心血管疾病。如双胞蘑菇社会你胜哥，长根菇吴介贤，木耳等。
4、健胃助消化
有些食用菌对消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡及慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎有较好的治疗效果，对胃癌、食道癌也有一定疗效。有健胃补脾、助消化、理气化痰等功效，用以治疗脾胃虚弱、消化不良、痰多气短等疾病。如猴头菇，羊肚菌等。
5、止咳平喘
有些食用菌有明显的扩张支气管作用，并可明显增强肾上腺素扩张支气管平滑肌作用，但对组胺引起的气管平滑肌收缩无对抗作用。据报道，灵芝有抗过敏作用，对过敏性哮喘有疗效。它能化痰、止咳、定喘、调气、平肝阳，民间用于治疗老年人咳嗽、气管炎。它能治疗慢性气管炎的有效率在85%左右，显效以上占47%，并具有一定的镇咳、祛痰、平喘作用。如，冬虫夏草，金耳，银耳。
6、利胆保肝
有些对于治疗胆囊炎、急性或慢性肝炎和迁延性慢性肝炎有一定的效果。云芝、树舌和双孢蘑菇都具有保肝功能。变绿红菇有明目、泻肝火、散内热等功效。冬虫夏草对四氯化碳导致的大鼠肝纤维化有防治作用。
7、降血糖
灵芝和茯苓都具有降血糖作用。从灵芝子实体中提取的多糖B和多糖C及一些灵芝杂多糖均有降血糖作用。银耳多糖和银耳孢子对小鼠四氧嘧啶糖尿病有明显的预防作用。对正常小鼠和四氧嘧啶高血糖小鼠、猴头多糖亦有一定的降血作用。
8、通便利尿
牛肝菌有泻下通便之功效。猪苓菌核能利水渗湿。茯苓菌核的醇提物具有利尿作用，临床多用于利水消肿。茯苓的利尿作用与影响肾小管对NA的重吸收有关索尔佳。茯苓促钠排出的有效成分为茯苓酸。
9、调节免疫
灵芝类制剂（包括灵芝多糖类）、银耳多糖、银耳孢子多糖、香菇多糖、香菇菌多糖、猪苓多糖、蜜环菌多糖、冬虫夏草制剂等均能增强免疫抑制和单核巨噬细胞的吞噬功能，从而增强单核巨噬细胞系统功能，同时这些多糖还增强细胞免疫功能、体液免疫反应和促进细胞因子产生。点我领取食用菌红包食用菌之歌
冬虫夏草抗衰老，止血止咳滋补好。
红乳牛肝有奇效，活胃补齐又健脑。鲜北虫草治结核，补弱补血有疗效。黄金侧耳固肾气，调治胃肠身体棒。雪山美味补气血黄渲茗，润肺壮骨人人好。抗癌止痛抗辐射，松茸堪称菌中宝。清神健脑之功效，鸡枞必然少不了。慈禧偏爱羊肚菌，益肠消化功效好。降脂减肥鲜竹荪冯立淼，玉汝于成美少女刘满世。镇惊补肾黑虎掌，治疗安眠有疗效。消化不良食猴头只爱西经，胃肠健康有保障。消炎杀虫百灵菇，治疗肝脾有妙招。清热解毒白牛肝，舒筋活血补气旺。和胃补气红牛肝，祛风活血抗癌强。女性常吃黄牛肝，养血和中保健良。降血压，降血脂，杏鲍菇中有功效。清心明目鸡油菌，益气生津营养高。行气活血老人头，治疗心脾有高招。
利尿渗湿茶树菇，清热平肝疗效好。
白蘑菇，补身体，常食可降胆固醇。
疏风散寒蟹味菇，舒筋活血有功效。
抗病毒，增免疫，灰树菇您尝一尝。
维生素邦轻松腰椎治疗仪，氨基酸，鸡腿菇里缺不了。
肉质肥厚营养多依灵修仙记，猪肚菇恰似猪肚。
菌中堪称小博士，益智健脑金针菇。
海鲜菇园丁的乐趣，增免疫，8种氨基酸咱需要。
疏风寒，活筋血，白姬平里有一招胡凯丽。
抗癌滑菇抗感染，病菌最怕见到她。
感冒肝炎肝硬化，花菇治疗属奇葩。
保肝促血抗衰老，金耳女士偏爱它。
提高机体免疫力，草菇好吃又独到。
松蘑能健脾益胃，治疗皮炎有秘方。
榛蘑又名密环菌，软骨症靠她治疗全医网。
补血润肺疗效多，木耳实惠又健康。
高血压，肝硬化，常食香菇能预防。
东北菌名食用菌，黄蘑特别味道好。
金喇叭娶悦，似喇叭，食之味佳营养秒。
珊瑚菌，和胃气连心卡官网，破血抗癌显功效。
青杠菌，赛松茸，营养丰富品质强。
橙盖鹅膏气质高，深得罗马帝王赏。
千种蘑菇千特色，每种值得尝一尝。
吃食用菌，真好！“一荤一素一菇”，真好！愿越来越多的人全真门徒，了解食用菌、支持食用菌、食用食用菌！点我领取食用菌红包
食用菌，为国人健康加分！
吃食用菌，男人的加油站，女人的美容院、儿童的智慧园、老人的疗养院！