日啖荔枝三百颗？小心要命！夏天吃水果要小心“水果病”-人民网四川频道
苏轼诗云，“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”。
但如果真的一口气吃下300颗荔枝，吃的时间和方式不对，却可能会导致疾病。
近日，《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》一文在朋友圈刷屏田中斗笠王。
文中说，国内曾有医院介绍，接诊71例荔枝病患儿，年龄2~10岁，其中61例抢救成功，10例死亡病例，是由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊沙城老窖，虽经积极抢救，未能挽救生命。
通过搜索中国知网发现现代修真录，推文中所提到的71例荔枝病患儿中10例死亡，是真实存在的。数据来自于2000年10月15日，发表于《广西医学》杂志，题目为《小儿荔枝病71例临床分析》，作者为广西钦州第一人民医院儿科刘莹。论文中提到，本组资料为1999年6月中旬~7月，71例患儿均来自荔枝种植区或收购荔枝区。
荔枝病是什么？
空腹时大量食用荔枝，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，从而给肝脏传递错误的信号胡寅寅，引发的低血糖症，并非是荔枝中存在有毒物质。
人们在空腹时，本身血糖就处于较低水平，此时大量进食荔枝，在短时间内，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，从而给肝脏传递错误的信号，因此，人就出现了低血糖的症状，例如说恶心、乏力，甚至高热、抽搐、昏迷等。
大脑也是依靠葡萄糖来供能，血糖降低后，大脑的供能不足，导致脑脊液发生变化，产生脑水肿，严重时会危及生命。齐楚嫣
荔枝病多发于福建、广西、广东等荔枝产地。为何儿童容易发病两界小贩？
成人也可能会发生荔枝病，只是成人的血糖平衡能力更好一些，老人和孩子的平衡能力差，加上孩子的病情发展快落魄洪荒，出现症状也比较快。怎么吃荔枝才安全？
荔枝，一般人群均可食用，适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者，贫血、胃寒者。中医认为阳虚体质、血虚体质的人适合双强鹰王宠妻，这类人群常常是面色苍白无华，唇甲淡白，喜暖怕寒，手脚冰凉，腰膝酸软，女子伴随月经量少，色淡，大便稀溏等症。在夏季这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。
注意！空腹人群，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时，对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。这类患者常面红目赤、感觉口干口苦落魄妻主，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。吃荔枝的正确方式：
1.一般我们建议成人每天不要超过300 克荔枝，儿童和老人一次不要超过 5 颗；
2.最好是在饭后半小时内食用；
3.建议将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用；或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用赵青楚，这种方法既爽口，又不易上火；
4.食用荔枝上火妮可里奇，可以饮用少许绿豆汤水泻火解毒卡卓藏刀。得荔枝病怎么办？
如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，荔枝病是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
夏天来了，种类繁多的新鲜水果纷纷上市覆巢之后。
于是很多人敞开肚子吃水果，认为营养丰富，还能减肥。
然而，水果吃多了，或者吃的方法不对厦门e部落，同样对身体有害，甚至会引发“水果病”。
西瓜：
西瓜性凉、味甘甜，具有清热解暑的功效。但是吃多了会损伤脾胃，使食欲减退，造成消化不良。特别是老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹泻等肠道疾病。尤其是不要贪吃刚出冰箱里拿出的冰镇西瓜。
桃子：
桃子属温性秋凤梧，可起到补气润肺、生津润肠的保健作用。但是多吃桃子很容易上火，本身是热性体质并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状的人，最好少吃桃子。还有的人对桃毛过敏scc川川，在吃前可用盐水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。
芒果：
芒果偏凉性，有“热带果王”之称。肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人要慎食少食。还有部分人吃了芒果后，会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等过敏现象，这是因为芒果汁内含有的异型蛋白和蛋白酶引起了“接触性皮肤反应”，所以最好将芒果肉切成小块直接食用。吃完芒果后女红巨人，还要漱口、洗脸，以免果汁残留。
菠萝：
菠萝属热带水果，性平味甘，维生素C含量丰富。但菠萝还含有一种特殊的菠萝蛋白酶，会使胃肠黏膜通透性增大，所以一些过敏体质的人吃后可能出现腹痛、皮肤潮红、全身发痒、恶心、心慌头痛孟繁淼，甚至休克苏七块。在吃菠萝前切忌空腹；吃前要将菠萝切成片放入淡盐水中浸泡约20分钟遗尿症的治疗，破坏菠萝蛋白酶，减少过敏反应的发生。
樱桃：
樱桃性温热，因味美形娇，营养丰富，受到女性朋友的喜爱。虽然樱桃酸甜可口，但不宜多吃，否则易上火、溃疡，有热性病或者虚热咳嗽者要慎食。
（来源：成都商报、新华网、中国知网、广州日报、生命时报等）
用人民的视觉给你不一样的精彩四川！
人民网四川频道长按识别二维码，关注我们吧！