气郁体质？“林妹妹”们应该如何调理？-康美时代
说起气郁体质，我们就会联想起红楼梦里面的林妹妹，作为气郁体质的典型人物xlwb，黛玉虽容颜娇美，却多愁善感、终日郁郁寡欢。在现实生活中，我们也不乏这样的“林妹妹”，她们身上有什么共同点？又应该用什么调理方法呢？没错鹫冢庆一郎，康康今天来说说林妹妹。哦，不八十七神仙卷，是气郁体质！
气郁体质的表现
气郁体质的人一般比较瘦，经常神情忧郁，梁天云无缘无故地叹气田智航，容易心慌天使的呢喃，经常失眠。一旦生病则胸肋胀痛或窜痛；性格内向，敏感多疑使得她们的世界总是被阴霾所笼罩。由于长期情绪不畅、气机郁滞使得他们对精神刺激适应能力较差，比其他人更容易受失眠、抑郁症、神经官能症等疾病困扰。
解决气郁首先要明其因
中医提到“诸郁，逃生锤脏气病也，其源本于思虑过深安小乐，更兼脏气弱，故六郁之病生焉。”表明情绪失调与脏腑虚弱是导致气郁的主要原因。
肝脏是调节情绪的器官，对人体气机起到调畅作用。但如果七情过极，超出机体调节能力摩顶平，便会导致情绪失调造成气郁。而体质虚弱，肝脏疏泄功能本身便低，此时复加情绪难以疏导，更会加重气郁。
知其病因便要对症而调
气郁的主要病机是肝气郁结，而肝气郁结则是由于情绪不调。情绪的失调会阻碍全身各脏腑的工作，衍生出其他疾病。因此保持心情愉悦是调理气郁体质的基本要素，调畅气机，疏肝解郁是调理气郁的重中之重！
疏通经络
通过对三阴交、神门、内关、中脘、丰隆相关穴位进行按摩调理，能够对淤堵部位经络进行疏通，加速气血循环。经络，是气血运行的通道，当经络畅通后，气血正常运行，便可消除气郁马依俐。
1舒肌佰草精华油
汇集澳洲坚果油、广藿香、姜根、红花、三七、檀香等多种名贵中药精华，采用缓释技术，于按摩间温和持久释放温热效能，以达到暖身舒缓、调节身心的作用。
脏腑内养
充足的脏腑之气，是推动气血运行的基础动力，当肝脏功能衰弱，肝脏无力疏泄，便会导致气机瘀滞。此种体质者饮食应选择理气解郁调理脾胃的食物，如红参、大枣、枸杞等，为了疏肝理气神墓前传，可以少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。
1银杏三七山楂茶多酚胶囊
选用云南文山春三七、上等秋季银杏叶、山楂、茶多酚等珍贵道地药材为原料a片猛男日记，独特组方，科学配伍，具有行气活血，散瘀止痛，消食化积的作用。
2幸福红泸州老窖滋补大曲
以泸州老窖浓香型大曲为基酒青川鱼，以多种道地药材为主要原料加工而成，其中黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，补脾益肺；而黄芪则以补虚为主史德拉海牛，补气升阳，益卫固表。再看酒中辅料，麦冬可养阴润肺，益胃生津，清心除烦；当归则补血活血，润肠调经。两者可以最大限度地配合人参、黄芪达到气血双补、阴阳平衡的功效。酒性发散，有一定的行气作用。
3暖茶（红参茶）
精选新开河红参、枸杞子、大枣等优质原料，补益气血、暖身健体。其中红参皂苷含量居各类人参之首，大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
4芦荟胶囊
气机不畅的人群常伴有大便不畅的情况，服用芦荟胶囊有助于改善便秘情况。康美时代芦荟胶囊精选芦荟优秀品种，有效成分含量高，有效促进大肠蠕动，改善便秘症状。芦荟味苦性寒，使用时可搭配西洋参类产品一同使用。
5钙铁锌硒咀嚼片
严格遵照中国营养学会《中国居民膳食营养推荐摄入量》标准，钙、铁、锌、硒科学配比，补充每日膳食供给不足，均衡机体对四种营养素的需求铁血丁香。各体质人群均可服用。
当今社会，除了拥有一副娇美的容颜，拥有一个好身体也是十分重要的哦！气郁体质的你，还不赶紧补起来！