懂了身体才能更好的舞蹈-守则艺术中心
一次好的现代舞学习之旅
认识大师是次要的
学习技术组合是次要的
认识小伙伴是次要的
......
都是次要的
来学习的意义呢兰显丽？
来：
认识更重要的东西：自己的身体
作为舞者，身体是我们最好、最亲密的工具，不了解它龙游浅溪，怎能更好的舞蹈乐游租号！
陈浩德 ?
懂了身体，才能更好的舞蹈
? 2018 SAC秋季现代舞工作坊笔记第一波
1-
舞蹈身心技法
Somatics Technique
?初步的认识脊椎、骨盆、髋关节，模拟感受人头部的重量
?通过直接的身体体验和对动作的认知，探索自我的身体运动
丁微?用不同颜色的画笔，区分脊椎之间的划分及观察运动肌理
戎祥猝死?根据如何用到骨盆，进行专门针对骨盆的身体技术组合训练
迷迪音乐节g5308w?moving、making、collaborating and living
2-
当代舞身体技术
Contemporary Dance Technique
?亚历山大技巧、崔莎.布朗技巧、琼斯技巧（Bill T.Jones）等强调身体轴心與移动效率的后现代肢体训练
?在动作组合中融入流体训练方式，以此加强舞者的呼吸、律动與流畅性
?加强舞者基本身体能力的同时，亦追求精准体现动作质感
?培养舞者对身体空间的觉察，以及整合动作與呼吸律动的协调性
3-
接触即兴
Contact Improvisation
?制作张力整体模型易园侍女，寻找打开关节空间下的有生命力的身体控制
?兰雨霖寻找脊柱正确排列下的身体稳定
?寻找 balance 和 off-balance
?即兴时和地板的关系
?穿越障碍对身体关注力的影响
重生嫡女另聘?两人之间触碰的关联与传递林为干，寻找真实的动作经验，发现身体智慧
4-
舞蹈编创
Dance Choreography
无水豆花文吧 ?机遇编舞，把动作拆分重组，不同舞者再进行随机排列
上海申江医院?动作力效分析解读，小动作大智慧，传递不一样的身体
魔武天下?编舞时，音乐与动作的关系
妙手生春?空间维度里的身体及创编时的空间探索
李诚玉?动作观察、动作分析林青依果，编舞时如何运用身体的正负空间
......
所有课程还在持续推进...［放松技巧、双人技术、身心技法针对性组合训练］
让小小的自己饶毅简历 ，看到大大的舞蹈世界-感受世界舞蹈
守则艺术中心致力于为有志赴欧美留学攻读艺术类硕士的学子们提供最佳的辅导。中心汇集了美国著名大学的艺术类教授进行授课和指导阿森纳队歌，为您解答出国留学申请中所存在的误区和困难，助您发挥中国艺术专业人士出国留学的优势。除此以外我们还提供赴美短期留学等相关项目的申请服务。2016年新增少儿创意舞蹈及舞蹈身心学等课程及工作坊，在这些领域已成功举办多次工作坊爱德华威布尔，力求推广和传播科学创新的舞蹈教育理念。
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