点这里，收取你的期末熬夜福利-扬华微语
2018已经来了，随之而来的还有让大家焦头烂额的期末考试，那么你复习（预习）了吗金成焕?
听说，一部分同学依靠玄学
但是广大的杨梅们还是选择在考试即将到来的时候通宵熬夜复习
比如杨梅甲：
还有杨梅乙：
因此出于对杨梅们健康的关心，扬华君今天要教大家如何健康熬夜（还有什么比喝肾宝更好的呢）
tip1
心态很重要哦
一个有着积极心态和另一个有着消极心态的人，熬夜效果是不同的翟艺舒。如果你抱着积极的心态，熬夜时就不会故意降低学习效率，有时甚至可以达到事半功倍的效果（第二天考试拿到一百分）。但是如果你总是带着情绪熬夜学习，跨栏拖沓敷衍，那么熬夜就会变成无用功（第二天考的都没复习，复习的都没考）。
亡羊补牢，永远不晚
如果你开始出现迷人的黑眼圈，贾石头精神还老是恍惚，那是身体在提醒你御姐进行时，该补觉啦！那中午一定要抽出至少一小时的时间来美美得睡上一觉，可以的话，睡前洗个热水澡来促进一下睡眠。说不定梦里还可以押对一两道考试的题目哦~
tip2
tip3
没有什么是吃解决不了的
熬夜时恨不得来一顿大餐才能抑制住我内心的寂寞。但是吃亦有道，只有掌握正确的吃法，熬夜才不会痛苦。有的人喜欢吃油炸、膨化食品西安新知小学，有的人喜欢泡面加火腿，有的人饼干面包从不离手车水马龙造句，那么恭喜你，你的体重和成绩将同步上升张宏民简历。偏油偏甜的虽然好吃，但不可多吃。夜宵吃粥最好，像莲子粥、八宝粥、黑米粥等都不错，如果你实在饿得厉害强弓治疗仪，皮蛋瘦肉粥是你最好的选择。当然水果也是极好的，既能补充维生素，也能充饥。
生命不息，运动不止
周末空余时间可以好好锻炼身体血战太行山，让革命的本钱增增值。这样既可以增加心肺功能，减少心肺血管患病的危险，让你拥有一个更加健康的身体，又可以消除精神的紧张与压力，熬夜什么的自然不在话下龙神少年。
tip4
除了上面这些简单的方法米奇与米妮，扬华君还要展示几件珍藏已久的熬夜神器
口香糖
这款口香糖据说比喝咖啡还有效，吃起来真的超级无敌爽超级状师，嚼着嚼着就觉得自己要上天了。再深吸一口气，有一种任督二脉都被打通的感觉。有了它，漫漫长夜是否有了一点活力？
香薰机
香薰机也有非常好的提神功效，推荐葡萄柚、尤加利这两个味道的精油车缙，味道非常清新寰盈证券，和其他让你放松的昏昏欲睡的精油不一样朱侦！不一样！可以让你清清爽爽奋战到天亮！
眼药水
这款眼药水号称清凉度五级刀梦网 ，用起来差不多就是——风油精滴进眼睛里的感觉，辣眼睛指数爆表！然而过了最辣的那个点，眼睛就像做了泰式马杀鸡一样，舒服得不行，睁开眼又是一条好汉！
蒸汽眼罩
蒸汽眼罩虽然说是有助眠功效的，但亲测过之后，助眠功效没感觉到方美芳，舒缓眼睛的疲劳感倒是挺不错众夫争仙。带上之后眼罩会慢慢发热，可以感受到温热的蒸汽，过一段时间柯荣亮，眼睛的紧张感和疲劳感会缓解很多。这时你又是一个元气满满可以继续挑灯夜战的猪精女孩了和泉八云！
隆重介绍！
风油精
风油精在熬夜神器中的地位有多高毋庸置疑，是经典中的经典。一瓶恒久远，味道永流传。当悬梁刺股已经没有效果时，滴上一滴风油精在两侧太阳穴，精神倍儿抖擞！
扬华君想唠叨一句：学习最重要的是要懂得合理分配时间，切不可因为贪玩而将学习扔在一边，臆想靠几个晚上的通宵能解决一学期的所有问题臭美网。所以，通宵虽可贵，平时更重要！
最后，扬华君祝大家2018新年快乐
早日脱单！
文字|叶彤 朱晨菲
图文排版|严立峰