毛豆这个做法，鲜嫩可口玄静和，开胃又下饭姆诺兹多，一大盘不够吃-蜗牛的美食每刻
毛豆中含人体必需的亚油酸和亚麻酸、食物纤维，它们可以改善便秘清夫人，有助于降低人体中甘油三酯、胆固醇和血压李炫君。
毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。
【肉末炒毛豆】
用料：毛豆米，肉末。
做法1，肉末加入生抽黛色霜青，料酒黑客青幕山，胡椒粉，盐独脚仙茅，少许食用油，何广位搅拌均匀，腌15分钟独宠娇憨小兔。
2，锅中加入适量清水烧开，倒入毛豆大火煮开宿雨犹眠，中火煮10分钟左右，把毛豆煮熟。
3强强三人组，煮熟的毛豆过一下凉水（过凉水能让毛豆更翠绿），控干水分待用。
4叶蕴仪近照，另起锅勇者湾湾，倒入适量食用油烧热，下肉末小火煸炒至变色。
5，超级修真高手加入毛豆翻炒片刻。
6，加入一勺剁椒。
7霸龙507，加一小勺盐，一小勺白糖提鲜，翻炒均匀上海申江医院，出锅装盘高屋良树。
8，营养又美味的肉末炒毛豆就完成了牛响铃，特别开胃下饭。
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