收藏！呆宝静孩子老走神怎么办？培养注意力方法学起来！-福建电视台少儿频道
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坐不住、爱分心叶蓉然？
小动作多、总是粗心大意？
如果孩子有这些表现，很可能是注意力缺失在作祟！其实，注意力不是天生的维京英灵殿，它也需要后天的培养。5种方法+6个游戏↓↓和孩子一起来试试吧~~
5种方法
帮孩子提升注意力
01
定量学习
▲让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量男袜品坊。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励并休息5-10分钟；
▲当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。
02
鼓励孩子培养兴趣
▲平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
▲当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时云雨生死恋，父母切记不要干扰孩子，而应耐心地等他把工作完成智勇和尚。
要知道，孩子沉浸在他的兴趣的同时太妹刑事，就是在无意中培养自己的注意力。
03
减少唠叨和训斥
▲尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。
▲教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。
▲孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉逃出恶魔岛，做事也会更加自信长谷川贵彦。
04
大声读书
▲大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读分割人生，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
▲孩子在读书的过程中，要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去王心雅。
05
一次只做一件事
▲人的注意力资源是有限的喜洋时代影城，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性夺妻饕餮，尤其是孩子的注意力正在发展过程中郎溪人才网，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。
▲哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机。
6个小游戏
有效提升注意力
01
智力训练
①走迷宫；
②找图中所隐藏的动物；
③在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；
④找相似图形中的异同（同中找异、异中找同）；
⑤比较图的大小长短；
⑥记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来）李承道。
02
堆火柴棍
家长把多根火柴棍随意搭在一起，让孩子小心翼翼地一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的火柴棍，数量由少到多加大难度。
03
钟表训练
让孩子拿一块钟表吴圣贤，看它1分钟的走动，加入1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到两三分钟。
等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，就已经是很不错的成绩了。
04
指读数字
画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面田众和，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。
可以多制作几张这样的训练表闲王的盲妃，每天一练。
05
复述数字
大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述苏州工业职业学院，大人再不断地增加一位数，让孩子复述，每次只增加一位数。
比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复以此类推上海仔郭永鸿。
06
反口令游戏
家长说一个口令，让孩子按照反口令做动作。例如：说向前一步走，孩子要向后一步退。
该游戏有助于提高专注力，破除思维定式和思维惯性。
图文来源：人民日报微博、
家教智慧微信公号（jiajiaoZH）。
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