男人禁欲会憋出病吗？长期没有性生活精子会老化-好孕帮应雨霖
成年男性虽然每天可产生7000万-1.5亿个精子，但仅有1-2个能有幸与卵子结合，奇妙的生命历程，便开始于精子和卵子在这难得的机率中的美丽邂逅婚后无爱。
那么如果长期没有性生活，
那些小蝌蚪还会变成青蛙吗？
相信你身边肯定也有一些没有过性经历的朋友们，你发觉没，除了没有性外，他们的生活也能有序进行，身体也不因缺乏性而就不健康了。
其实长久没有性生活并没什么，关键只要你能正确排解你的欲望和冲动了，一点问题也没有。怕就怕你强憋着。
憋着你的欲望才真的会有问题！
人可不是神仙啊，憋啊憋啊是真的会憋出病来的。
男人长期憋着——丁丁起不来
明白地说王峰军 ，就是阳痿。
每次产生欲望的时候，大脑会刺激脑垂体，对丁丁发出“兴奋”“起来”的信号魔佛波旬。若是你长久地压抑自己的欲望，那么大脑就会对这种刺激模式感到生疏，久而久之，丁丁的反应也就迟钝、甚至出现“起不来”豹纹连衣裙。
禁欲时间太长，精子会老化吗？
--禁欲要有度
精子的成长有一定的周期，需要适度排空、新陈代谢肥猪满圈，才能保持良好的品质，通常在一次射精后24至48小时内，即可自动补充新鲜又品质优良的精子凝月诛仙。田宸羽
如果长期禁欲，精子容易老化，品质下降，甚至会因组织的“吸收作用”，使精子量逐渐减少。有研究发现，夫妻因两地长期分居而长期禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此时的精子质量可能大打折扣哦。
让你的精子活力四射
1、三大食物要亲近
高维生素食物：多吃富含维生素的绿色蔬菜和水果有助于提升精子的质量，增强精子活性。饮食中特别值得推荐的是西红柿寰宇逍遥，它含有丰富的番茄红素陈再见，对前列腺很有好处。
高锌食物：含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量。核桃 、花生、瓜子 、榛子、松子等坚果类的食物及海鲜水产含锌都比较丰富。
高精氨酸食物：精氨酸是精子蛋白的主要成分，能促进精子运动机能曾黎男人装。鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等中富含精氨酸。
2、四类物品宜远离
吸烟：香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。
酗酒：酗酒是精子的大敌，长期大量饮酒，酒精易使精子发育不良或失去活力。
滥用药物：一些药物对精子有损伤作用嵇少丞 ，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂。
咖啡因：每天喝咖啡超过4杯会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用妖皇传说，包括含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料四大癫王。
3、五种习惯少沾边
经常熬夜、过度劳累、久坐不动、缺乏运动、常吃方便面等垃圾食品都是生活中隐形的“精子杀手”，这些不健康的生活方式很可能正在悄悄地破坏男性精子的品质。
还有正确面对自慰、纾解你的性欲望。
自慰不是是可耻、有害的。自慰不仅能排解性压力，适度的自慰还是能有利于身体健康的。
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